1 Percent Better every Day

как становиться лучше на 1 процент каждый день

Как вы собираетесь изменить свою жизнь?

На 1 процент лучше каждый день

Вы делаете это на ночь?

Будем надеяться, что ответ, очевидно, будет решительным «нет!»

Изменение даже одного аспекта вашей жизни требует времени, самоотверженности,

и усилие. Люди — существа привычек, и как только эти привычки

глубоко укоренились в нашей психике. это физическое

явление, которое действительно можно наблюдать в мозгу. Что ж

вернемся к этому позже в этой книге.

И все же, несмотря на то, что многие из нас знают все это интуитивно, мы все же

кажется, думают, что мы можем сделать огромные изменения в нашей жизни по прихоти. Если вы когда-нибудь говорили себе, что собираетесь «начать

новая программа тренировок завтра», которая включает в себя посещение тренажерного зала

четыре раза в неделю и есть половину вашей текущей калорийности…

ну тогда ты виноват.

Есть лучшее решение. Это называется Кайдзен: каждый день лучше на 1 процент.

Японское слово, означающее «улучшение», и оно адаптировано для обозначения

особый подход к совершенствованию. Тот, где вы делаете крошечный

улучшения, делайте крошечные шаги к цели, к которой вы

работает в направлении.

Как говорится в старой поговорке: даже самое длинное путешествие начинается с

Единственный шаг.

А что такое поход в тысячу миль, как не множество одиночных шагов?

Когда вы смотрите на проблемы таким образом, все становится

достижимый.

В этом приложении вы узнаете, как взять эту концепцию и сжать ее.

за все, что стоит. Будь то ваши отношения, ваша

фитнес, ваше здоровье, ваш бизнес или что-то еще, что вы ищете

улучшить; Кайдзен: каждый день на 1% лучше. Поможет вам достичь этого

.

Будьте готовы изменить свою жизнь к лучшему.

Начиная с одного шага

В этом приложении вы узнаете:

Почему нам нужно на 1% лучше каждый день На 1% лучше каждый день в исходном контексте: бизнес

На 1% лучше каждый день

Рассмотреть возможность

На 1 процент лучше каждый день для достижения формы – здоровье и фитнес

На 1 процент лучше каждый день для личного

Финансы.

На 1 процент лучше каждый день для Продуктивности и Бизнеса..

Лайфхаки и биохаки

Поиск баланса..