7 Minutos Entrenamiento - PRO

2021!! Planes de 30 días diseñados para quemar grasa y construir músculo.

7 Minute es una aplicación de entrenamiento simple y fácil de usar que te ayuda a perder peso y mejorar tu salud y estado físico en general. Compite con tus amigos, gana trofeos y ponte en forma rápidamente.

PLANES DE FORMACIÓN

Elija cualquier plan de entrenamiento de 30 días para alcanzar sus metas y permítanos guiarlo.

ENTRENAMIENTOS RÁPIDOS EN CASA

Esta aplicación de entrenamiento de 7 minutos incluye muchas rutinas que se pueden hacer en casa sin equipo. Es como tener un entrenador personal.

CREA Y PERSONALIZA TUS PROPIOS ENTRENAMIENTOS

Construye tus propias rutinas a partir de muchos ejercicios incorporados.

COMPETICIÓN

Desafía a tus amigos en línea. Ver y comparar las estadísticas y recompensas de cada uno.

CONSIGA EN FORMA RÁPIDA

El entrenamiento de 7 minutos está científicamente probado y respaldado por la investigación de ACSM. ¡Una rutina rápida de ejercicios con 12 ejercicios que realiza cada ejercicio durante 30 segundos con intervalos de descanso de 10 segundos funciona!

GOOGLE FIT

Integre su actividad física de varias fuentes para ayudar a comprender mejor su progreso.

ANDROID WEAR

Las notificaciones de ejercicio funcionan automáticamente con cualquier dispositivo portátil.

SE HA DIVERTIDO

Muestra tu apoyo y prueba las funciones que puedes comprar o diviértete con todos los entrenamientos gratuitos :)

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