7 Minute Workout - PRO

7分钟是一个简单易用的锻炼应用程序，可以帮助您减肥，提高您的整体健康和健康。与朋友竞争，获得奖杯，快速健康。

培训计划

选择任何30天的锻炼计划以实现您的目标，并让我们为您提供指导。

快速家庭锻炼

这个7分钟的锻炼应用程序包括许多例程，可以在家里完成，没有设备。这就像拥有一位私人教练。

创建并自定义您自己的锻炼

从许多内置练习中构建自己的例程。

竞争的

在线挑战你的​​朋友。查看并比较彼此的统计数据和奖励。

快速获得

7分钟的锻炼经科学验证，并得到ACSM的研究支持。一个快速的12运动锻炼程序，每个运动30秒，10秒休息间隔工作！

GOOGLE FIT

整合您的各种来源的健身活动，以帮助您更好地了解您的进步。

ANDROID WEAR

运动通知自动适用于任何可穿戴设备。

有乐趣

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