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关于7 Minute Workout - PRO
开始 2022 新年吧！旨在燃烧脂肪和锻炼肌肉的 30 天计划。
7分钟是一个简单易用的锻炼应用程序，可以帮助您减肥，提高您的整体健康和健康。与朋友竞争，获得奖杯，快速健康。
培训计划
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快速家庭锻炼
这个7分钟的锻炼应用程序包括许多例程，可以在家里完成，没有设备。这就像拥有一位私人教练。
创建并自定义您自己的锻炼
从许多内置练习中构建自己的例程。
竞争的
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快速获得
7分钟的锻炼经科学验证，并得到ACSM的研究支持。一个快速的12运动锻炼程序，每个运动30秒，10秒休息间隔工作！
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运动通知自动适用于任何可穿戴设备。
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显示您的支持并尝试可购买的功能或只是享受所有免费锻炼:)
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最新版本3.14的更新日志
Last updated on 2024年08月15日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
视频和屏幕截图
- Android 版预告片
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