7 Minute Workout - PRO

2022 NEW YEAR를 시작합니다! 지방을 태우고 근육을 만들기 위해 고안된 30일 계획.

7 분은 체중 감량과 전반적인 건강 및 체력 향상에 도움이되는 간단하고 사용하기 쉬운 운동 앱입니다. 친구와 경쟁하고, 트로피를 얻고, 빨리 적응하십시오.

교육 계획

목표를 달성하기 위해 30 일간의 운동 계획을 선택하고 안내 해드립니다.

빠른 홈 워커

이 7 분 운동 애플 리케이션은 장비없이 집에서 할 수있는 많은 루틴을 포함합니다. 그것은 개인 트레이너를 갖는 것과 같습니다.

자신 만의 일꾼 만들기 및 커스터마이징

내장 된 많은 연습을 통해 나만의 일상을 만드십시오.

경쟁

온라인 친구에게 도전하십시오. 서로의 통계 및 보상을보고 비교하십시오.

빠른 모양으로

7 분 운동은 ACSM의 연구에 의해 과학적으로 입증되고 뒷받침됩니다. 10 초의 휴식 간격으로 30 초 동안 각 운동을 수행하는 빠른 12 운동 운동 루틴이 작동합니다!

GOOGLE FIT

다양한 출처의 운동 활동을 통합하여 진행 과정을보다 잘 이해할 수 있습니다.

ANDROID WEAR

운동 알림은 착용 가능한 모든 장치에서 자동으로 작동합니다.

즐거움

당신의 지원을 보여주고 구매할 수있는 기능을 시험해 보거나 모든 무료 운동을 즐기십시오. :)

지금이 7 분 홈 운동 피트니스 앱을 다운로드하여 동기를 부여하고, 지방을 태우고, 체중을 줄이고, 건강에 좋습니다!