Aerobic

Esta app podrás hacer aeróbic gratis para Android contiene la mejor colección sobre tutoriales de vídeos de como aprender el aeróbic para perder peso en casa o desde el gimnasio.

Esta es la mejor app para los que buscan perder peso bailando.

¿Que es el aeróbic?

Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aerobic suelen consistir en el seguimiento de una series de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardíacas y una forma rapida de perder peso.

Con esta aplicación aprenderás aerobic de una forma fácil ya que esta aplicación consta de unos tutoriales de vídeos de paso a paso, donde mejoraras la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo.

Con esta aplicación aprovecharas ha hacer ejercicios bailando y lo encontrarás con tutoriales de vídeos y encima esta app es totalmente gratis y podrás compartirla con todos tus amigos y familiares, que mejor manera para perder peso y encima gratis.

Hay diferentes tipos de ejercicios de aerobic que querrás aprender, son:

1. Circuito aeróbico: consiste en realizar circuitos de ejercicios cortos.

2. Aeróbic en el agua: se realiza en una piscina.

3. Aerobic- box: son ejercicios aeróbicos de alta intensidad que se realiza sobre una plataforma.

Y muchos ejercicios que querrás aprender, entra ya y descargate esta aplicación totalmente gratis y que podrás compartir con todos tus amigos y familiares. Donde podrás aprender estos ejercicios aeróbicos con tutoriales de vídeos.

¡¡ No esperes mas y descargate esta aplicacion totalmente gratis y que se puede compartir con tu familia y amigos para que puedas aprender a hacer deporte en grupos que te resultara más fácil y mejor que estar aprendiendo tu solo, y encima no tienes que salir a ningún sitio ya que es gratis y así puedes hacer ejercicio desde tu casa!!!