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Programa de ejercicios para tonificar y adelgazar los brazos.
Ejercicios para tonificar y adelgazar los brazos en casa.
El entrenador personal te guiará en los ejercicios mostrándote cómo realizarlos correctamente.
Para obtener brazos delgados y tonificados es necesario seguir una dieta adecuada.
En la versión avanzada puede consultar un esquema semanal de comidas para quemar grasa.
Entrena más duro desafiando tus límites con el programa "desafío brazos".
En la versión avanzada de la aplicación encontrarás:
- Programa en 3 niveles.
- Vídeos y descripciones de los ejercicios.
- Ejercicios de menor intensidad para los principiantes.
- Elaborador de dietas para quemar grasa y definir los músculos.
- Desafío De 30 Días.
- Rutina de Enfriamiento.
- Consejos de alimentación y frases de motivación.
Ego360 / LumoWell / LumoFit