হাত workouts: সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ অস্ত্র দ্রুত স্বর পেতে.
সেরা হাত workouts অস্ত্র দ্রুত স্বর পেতে. আপনি বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন.
একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের আপনি ভুল এড়ানোর জন্য ব্যায়াম সঠিক সঞ্চালনের প্রদর্শন করবে.
পাতলা, স্বর কাছ থেকে অস্ত্র পাওয়ার আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুরু করা দরকার.
আপনি অ্যাপ্লিকেশন এর প্রো সংস্করণে একটি খাবার পরিকল্পনা জেনারেটরের খুঁজে পেতে পারেন.
চ্যালেঞ্জ workout সঙ্গে নিজেকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা দ্বারা আপনার অস্ত্র প্রশিক্ষণ.
সংক্ষেপে বলা যায়, অ্যাপ্লিকেশন সম্পূর্ণ সংস্করণ উপলব্ধ করা হয়:
- একটি 3 স্তরের প্রোগ্রাম.
- ভিডিও এবং ব্যায়াম বিবরণ.
- করুন জন্য সহজ ব্যায়াম.
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনাকারী.
- 30 দিনের চ্যালেঞ্জ অস্ত্র workout.
- ব্যায়াম stretching কুল ডাউন.
- প্রেরণাদায়ী কোট এবং পুষ্টির টিপস ফলাফল পূর্ণবিস্তার.
LumoFit / LumoWell প্রকল্পের জন্য Ego360 দ্বারা.
আমাদের অনুসরণ করো:
- YouTube চ্যানেলে: http://goo.gl/jl3wc1
- ওয়েবসাইট: http://www.lumowell.com/
- ফেসবুক: http://goo.gl/RytPDg
- Google+ এ: http://goo.gl/3Q8Tru