بازوی تمریناتی: برنامه های آموزشی کامل برای گرفتن صدای اسلحه سریع می باشد.
بهترین تمرینات بازوی به باب سلاح سریع می باشد. شما می توانید تمرینات را در خانه انجام دهد.
یک مربی شخصی شما را از اجرای مناسب از تمرینات برای جلوگیری از اشتباهات را نشان می دهد.
برای دریافت باریک، بازوها باب شما نیاز به شروع یک رژیم غذایی سالم.
شما می توانید یک ژنراتور برنامه غذایی در نسخه حرفه ای این برنامه پیدا کنید.
آموزش سلاح های خود را با به چالش کشیدن خود را با تمرین چالش.
به طور خلاصه، نسخه کامل از این برنامه فراهم می کند:
- یک برنامه 3-سطح.
- فیلم ها و توضیحات از تمرینات.
- تمرینات آسان برای مبتدیان.
- برنامه ریز رژیم غذایی سالم.
- تمرین 30 روز را به چالش اسلحه.
- سرد کردن تمرینات کششی.
- به نقل از انگیزه و راهنمایی های تغذیه ای برای به حداکثر رساندن نتایج.
توسط Ego360 برای پروژه LumoFit / LumoWell.
ما را دنبال کنید:
- کانال یوتیوب: http://goo.gl/jl3wc1
- وب سایت: http://www.lumowell.com/
- فیس بوک: http://goo.gl/RytPDg
- به + Google: http://goo.gl/3Q8Tru