Kalorien Rechner BMR BMI (ads)

La calculadora de calorías le permite calcular rápida y fácilmente sus necesidades de calorías y su IMC.

Averigüe qué tan alto es su BMR y su rendimiento y determine sus requerimientos de carbohidratos, proteínas y grasas en gramos u onzas en función de sus ventas totales.

Después de ingresar su sexo, edad, peso y tamaño, así como su actividad promedio (baja a muy activa), la calculadora de calorías calcula su BMR y su rendimiento.

Al ingresar el porcentaje de demanda por comida dada, la demanda se calcula en g o oz.

Además, la calculadora de calorías calcula su propio índice de masa corporal (IMC) y lo muestra en la comparación general, incluida la información de peso específico sobre el peso normal para la clase de sexo y edad apropiada.

Para ser calculado ...

- Tasa metabólica basal (BMR) en kcal y kJ

- Ventas de energía en kcal y kJ

- Ventas totales en kcal y kJ

- Distribución de calorías para carbohidratos, proteínas y grasas (en gramos u onzas cada uno)

- unidades de pan (BE)

- Unidades de carbohidratos (KE)

- Índice de masa corporal (IMC)

- Pesos normales para las clases apropiadas de género y edad

En la configuración del programa, todos los valores, que son necesarios para el cálculo, se pueden ajustar ...

- Unidades métricas o imperiales

- Las ventas totales de calorías se pueden dividir como un porcentaje de carbohidratos, proteínas y grasas

- Después de ingresar a las comidas regulares, el requisito básico se muestra como un porcentaje de las comidas

- La tasa metabólica basal puede ser después del Harris-Benedict o del Mifflin-St. La fórmula de Jeor se puede calcular

- Se pueden administrar cinco factores de actividad (poco ejercicio adicional)

- El contenido de energía por gramo de carbohidratos, proteínas y grasas se puede ajustar exactamente

- Las unidades de carbohidratos por gramo (BE y KE) se pueden ajustar libremente

La versión gratuita muestra publicidad.