Kalorien Rechner BMR BMI (ads)

カロリー計算機を使用すると、カロリーニーズとBMIを迅速かつ簡単に計算できます。

あなたのBMRとあなたのパフォーマンスがどれくらい高いかを調べて、総売上に基づいて炭水化物、タンパク質、脂肪の必要量をグラム単位またはオンス単位で決定してください。

あなたの性別、年齢、体重、サイズ、平均活動量（低から積極的）を入力すると、カロリー計算機はあなたのBMRとあなたのパフォーマンスを計算します。

与えられた食事ごとの需要のパーセンテージを入力することによって、需要はgまたはオンスで計算されます。

さらに、カロリー計算機は、自分の体格指数（BMI）を計算し、適切な性別および年齢階級の正常体重に関する特定の体重情報を含む一般比較でそれを表示する。

計算される...

- 基礎代謝量（BMR）（kcalおよびkJ）

- kcalとkJの電力販売

- kcalとkJの合計売上

- 炭水化物、タンパク質、脂肪のカロリー分布（グラム単位またはオンス単位）

- パンユニット（BE）

- 炭水化物単位（KE）

- 体格指数（BMI）

- 適切な性別および年齢階級の通常の体重

プログラムの設定では、計算に必要なすべての値を調整することができます...

- メートル単位または帝国単位

- カロリーの総売上高は、炭水化物、タンパク質、脂肪の割合で割ることができます

- 通常の食事を入力した後、食事の割合として基本要件が表示されます

- 基礎代謝率は、ハリス・ベネディクトまたはミフリン・セントの後のいずれかにすることができます。 Jeor式を計算することができます

- 5つの活動要因（わずかなエクササイズからわずかなエクササイズまで）を任意に与えることができます

- 1グラムあたりの炭水化物、タンパク質、脂肪のエネルギー含量を正確に調節できます

- 炭水化物単位/グラム（BEとKE）は自由に調整できます

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