Ayuno Intermitente, 16/8 Facil

Plan de ayuno intermitente para principiantes (12/12, 16/8, 20/4) sin dietas

Esta aplicacion te ofrece un plan de ayuno intermitente para principiantes ya que es un efectivo estilo de vida que nos ayudara a perder peso sin hacer ningún tipo de dieta estricta. Esta app es gratuita, esta en español y es valida para hombres y para mujeres. Los planes de ayuno intermitente son (12/12, 16/8, 20/4) tan simples que lo puedes seguir principiantes y personas experimentadas. ¿Quieres conseguir una perdida de peso rápida y sin efecto rebote? Esta aplicación te ayudara sin lugar a dudas.

👉 ¿Es saludable realizar este desafió?

Esta demostrado que el ayuno intermitente para bajar de peso te ayudara a adelgazar rápido y de manera sostenible. Esto se debe a que al ayunar, nuestro cuerpo entra en estado de cetosis y quema grasa mas rápido.

👉 ¿Cuál es la diferencia con un plan de dieta para adelgazar?

En este desafío podemos comer cualquier alimento que queramos (controlando la cantidad de comida) mientras que en un plan de dieta personalizada tenemos que limitar los alimentos.

👉 ¿Te has cansado de tu desafió de ayuno intermitente?

No hay problema, en esta aplicación puedes cambiar el desafio y el horario en el que empiezas. Puedes configurarlo totalmente a tu gusto.

👉 ¿Cuáles son sus ventajas?

✔️ Es una buena manera para perder peso y ponernos en forma

✔️ Empieza a eliminar tus reservas de grasa corporal

✔️ Puedes controlar tus niveles de azúcar en sangre

✔️ Al reducir el consumo de calorías, obviamente perderemos mas peso

✔️ Ayuda a controlar la diabetes y las afecciones cardíacas

✔️ También nos ayudara a tener una funcionalidad mental mejor

✔️ Desintoxica tu cuerpo

✔️ Muchos mejor que los planes de dietas para adelgazar

👉 ¿Que encontraremos en esta app?

✔️ Diferentes tipos de ayuno (12/12, 16/8, 20/4)

✔️ Indice de masa corporal (IMC)

✔️ Diario de peso corporal en el que podemos guardar todo nuevo progreso diario.

✔️ Posibilidad de crear varias notificaciones a la hora que usted quiera.

✔️ ¿Necesitas salir a comprar? No uses mas papel, en esta aplicación tienes la posibilidad de crear muchas listas de la compra.

👉 Copias de seguridad

¿Quieres cambiar de dispositivo y no quieres perder tu progreso? No hay problema, esta aplicación tiene un sistema de copias de seguridad. Puedes cambiar de dispositivo Android sin problemas

⭐️ ¿A que esperas para empezar tu ayuno intermitente? Gracias a esta aplicación conseguirás tus resultados sin morirte de hambre. Comienza a descargarla ahora y empieza tu desafió! ⭐️