Fitness First

La aplicación oficial para miembros de Fitness First que les ayudará a alcanzar sus objetivos de fitness en el gimnasio o en casa, con planes de entrenamiento y contenido de vídeo bajo demanda. El compañero perfecto para los miembros que buscan mantenerse motivados, ganar confianza y ver resultados.

Con la aplicación oficial Fitness First, los miembros pueden:

- Acceda a una biblioteca de planes de entrenamiento para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico

- Entrena en el gimnasio o en casa con una colección de entrenamientos bajo demanda

- Explore todas las ubicaciones de los clubes y acceda a los horarios de las clases grupales de fitness en un Fitness First cerca de usted.

- Ver entrenadores personales en tu club local

Acceda a una variedad de planes de entrenamiento exclusivos

Estos programas han sido desarrollados por entrenadores expertos para brindarle una variedad de entrenamientos para comenzar y también progresar en su entrenamiento. Ya sea que desee perder peso, desarrollar fuerza o concentrarse más en su entrenamiento, existe un programa para usted.

- Acceda a una biblioteca de planes de entrenamiento con instrucciones en video, desde principiantes hasta avanzados.

- Elija entre una variedad de objetivos que incluyen perder peso, tonificar, desarrollar músculo, ABT y movilidad.

- Cree un plan personalizado basado en los días que prefiere hacer ejercicio.

- No te pierdas nunca un entrenamiento al recibir recordatorios la noche anterior al entrenamiento programado.

- Realice un seguimiento del progreso de su entrenamiento en ejercicios, entrenamientos y niveles individuales.

- Ver un resumen de su desempeño al final de cada plan.

Hacer ejercicio a pedido

Entrene en el gimnasio o en casa con una colección de entrenamientos gratuitos y clases grupales con equipos a pedido.

- Ponte a prueba con una variedad de entrenamientos guiados de peso corporal para una variedad de niveles de condición física. Elija entre una variedad de entrenamientos dirigidos a todo el cuerpo o céntrese en áreas como la parte superior o inferior del cuerpo.

- Mejore su estado físico con una variedad de clases motivadoras que utilizan solo el peso corporal o equipos de gimnasio disponibles. Seleccione entre una variedad de clases de aeróbicos, HIIT, core, barra, mancuernas y pesas rusas.

Explora clubes y clases

- Ver horarios y ubicaciones de clubes en su área y en toda Australia. Añade tus clubes favoritos y obtén indicaciones para llegar a cualquier club.

- Agrega clases a tu calendario para recibir recordatorios oportunos para que nunca te pierdas una clase.

- Ver entrenadores personales disponibles y sus habilidades