Fitness First

App ufficiale Fitness First Members

L'app ufficiale per gli iscritti a Fitness First che li aiuterà a raggiungere i propri obiettivi di fitness in palestra o a casa, con programmi di allenamento e contenuti video on demand. Il compagno perfetto per i membri che desiderano mantenersi motivati, acquisire fiducia e vedere risultati.

Con l'app ufficiale Fitness First, i membri possono:

- Accedi a una libreria di piani di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

- Allenati in palestra o a casa con una raccolta di allenamenti su richiesta

- Esplora tutte le sedi dei club e accedi agli orari delle lezioni di fitness di gruppo presso un Fitness First vicino a te.

- Visualizza i personal trainer del tuo club locale

Accedi a una gamma di piani di allenamento esclusivi

Questi programmi sono stati sviluppati da istruttori esperti per fornirti una gamma di allenamenti per iniziare e anche per progredire nel tuo allenamento. Che tu voglia perdere peso, aumentare la forza o allenarti in modo più mirato, c'è un programma adatto a te.

- Accedi a una libreria di piani di allenamento con istruzioni video dal principiante all'avanzato.

- Scegli tra una gamma di obiettivi tra cui perdere peso, tonificare, sviluppare massa muscolare, ABT e mobilità.

- Costruisci un piano personalizzato in base ai giorni in cui preferisci esercitarti.

- Non perdere mai un allenamento ricevendo promemoria la sera prima dell'allenamento programmato.

- Tieni traccia dei progressi del tuo allenamento attraverso singoli esercizi, allenamenti e livelli.

- Visualizza un riepilogo delle tue prestazioni alla fine di ciascun piano.

Allenati su richiesta

Allenati in palestra o a casa con una raccolta di allenamenti gratuiti e lezioni di gruppo su richiesta.

- Sfida te stesso con una serie di allenamenti guidati a corpo libero per diversi livelli di fitness. Scegli tra una gamma di allenamenti mirati a tutto il corpo o concentrati su aree come la parte superiore o inferiore del corpo.

- Potenzia la tua forma fisica con una serie di lezioni motivanti utilizzando solo il peso corporeo o attrezzature da palestra facilmente disponibili. Scegli tra una gamma di lezioni di aerobica, HIIT, Core, bilanciere, manubri e kettlebell.

Esplora club e corsi

- Visualizza gli orari e le sedi dei club nella tua zona e in tutta l'Australia. Aggiungi i tuoi club preferiti e ottieni indicazioni stradali per raggiungere qualsiasi club.

- Aggiungi lezioni al tuo calendario per ricevere promemoria tempestivi in ​​modo da non perdere mai una lezione.

- Visualizza i personal trainer disponibili e le loro competenze