FULL CONTROL Training

Control total del peso del cuerpo es el programa de entrenamiento atlético más eficaz para usted! No es necesario ningún equipo, no hay gimnasio, sin tiempos fijos. La única cosa que necesita es su propio peso corporal, una fuerte voluntad y la motivación para convertirse en un verdadero atleta.

No importa cuál es el objetivo de seguir - construir el músculo, perder grasa o mejorar su resistencia. Con un control total del peso del cuerpo y de los programas de entrenamiento incluidos en el mismo, se puede llegar a su objetivo en ningún momento!

+++ destacados del control del peso del cuerpo completo +++

* Más de 150 diferentes ejercicios de peso corporal de fácil "Nivel 1" a muy difícil "Nivel 4"

* No necesita ningún equipo - Con su propio peso corporal y ejercicios, se obtienen mejores resultados que en el gimnasio!

+++ 75 + entrenamientos con 4 niveles de dificultad +++

Su control total del peso del cuerpo aplicación contiene más de 75 sesiones de entrenamiento. Cada entrenamiento se divide en 4 niveles de dificultad. ¿Cómo es eso? Por lo que los principiantes, avanzados, profesionales y adictos peso corporal absolutos pueden lograr el entrenamiento en su intensidad. Elija entre estas categorías:

** ABS - entrenamientos para el acero duro Sixpack

** CUERPO COMPLETO - carga uniforme sobre todas las partes del cuerpo para la aptitud perfecta

** CUERPO SUPERIOR - Refuerza parte superior del cuerpo

** PIERNAS - No se salte días pierna!

** TABATA - 20 de trabajo seg, 10 seg descanso. 4 min incondicionales entrenamientos!

** pull-up - entrenamientos para usted como absoluta tire hacia arriba los profesionales y los que quieren que sea

** SOCIO-ENTRENAMIENTOS - Estás dos? A continuación, intente nuestros socios entrenamientos!

** 2x2 - entrenamientos donde se necesita poco espacio

 +++ 150 ejercicios para cada nivel de dificultad +++

La aplicación de control total ofrece una variedad de ejercicios para todas las partes del cuerpo. Estos van desde los clásicos abdominales y flexiones a ejercicios creativos y novedosos como sentadillas patada frontal o Inchworm MMA flexiones.

¡Ahora es tu turno! Descarga la aplicación, iniciar su primer entrenamiento y por lo tanto su cambio!

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