FULL CONTROL Training

Controle total de peso corporal é o programa de treino atlético mais eficaz para você! Você não precisa de nenhum equipamento, não academia, sem horário fixo. A única coisa que você precisa é o seu próprio peso corporal, uma forte vontade e motivação para se tornar um verdadeiro atleta.

Não importa o objetivo que você siga - construir músculos, perder gordura ou melhorar a sua resistência. Com controle total Bodyweight e os programas de treino incluídos nele, você pode alcançar seu objetivo em nenhum momento!

+++ Destaques do controle de peso corporal completa +++

* Mais de 150 diferentes exercícios de peso corporal de "Nível 1" fácil a muito difícil "Nível 4"

* Nenhum equipamento necessário - Com o seu próprio peso corporal e exercícios, você obterá melhores resultados do que no ginásio!

+++ 75+ treinos com níveis de dificuldade 4 +++

Seu aplicativo controle total Bodyweight contém mais de 75 exercícios. Cada treino é dividido em 4 níveis de dificuldade. Como assim? Assim que os iniciantes, avançados, profissionais e viciados peso corporal absolutos pode conseguir o treino em sua intensidade. Escolha entre estas categorias:

** ABS - Exercícios para o aço-duro Sixpack

** CORPO INTEIRO - carga uniforme em todas as partes do corpo para perfeita adequação

** parte superior do corpo - Fortalece seu corpo superior

** PERNAS - Não pule dia perna!

** TABATA - 20 trabalhos seg, 10 seg descanso. 4 min de hardcore exercícios!

** pull-up - Exercícios para você como absoluta puxar para cima os profissionais e os que querem que ele seja

** SÓCIO-EXERCÍCIOS - Você é dois? Em seguida, tente nossos treinos parceiro!

** 2x2 - exercícios onde você precisa de pouco espaço

 +++ 150 exercícios para cada nível de dificuldade +++

Seu aplicativo Controle Total oferece uma variedade de exercícios para todas as partes do corpo. Estes variam de sit-ups clássicos e flexões para exercícios criativos e inovadores como agachamentos chute frontal ou Inchworm MMA flexões.

Agora é sua vez! Baixe o aplicativo, inicie o seu primeiro treino e, portanto, a sua mudança!

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