Idealis Personal Mood Tracker

Idealis es un sencillo rastreador de autocuidado que te permite mejorar tu bienestar físico y mental y cuidarte.

Todo lo que necesita en una sola aplicación

Realice un seguimiento de su estado de ánimo, síntomas, establezca recordatorios de medicamentos y más. Adquirir nuevos hábitos y completar tareas saludables. Solo unos minutos al día para realizar un seguimiento de su progreso y descubrir qué es lo que realmente está afectando su bienestar.

Tendrá más control sobre su salud, más herramientas para el crecimiento personal, estadísticas y conocimientos para su bienestar. Realice un seguimiento de todo lo que necesita con Idealis.

Cómo actúa Idealis

- Cada día, con unos pocos clics, anote su estado de ánimo, sus emociones, su productividad, cuánto ha dormido, su motivación y cualquier síntoma;

- Reflexione respondiendo preguntas específicas y reciba citas motivacionales;

- Adquirir hábitos saludables con tareas diarias sencillas;

- Realice un seguimiento de su progreso y descubra qué influye en su salud y estado de ánimo.

Descubra los secretos de su salud

Realice un seguimiento de su bienestar con solo unos pocos clics todos los días y lo ayudaremos a comprender qué actividades están afectando positiva o negativamente su salud física y psicológica.

Puede visualizar sus datos en gráficos, tablas y calendarios, pero, al mismo tiempo, no necesariamente tendrá que hacerlo: nuestro algoritmo analiza los datos de forma independiente para informar cambios y nuevas tendencias.

Estar motivado

En Idealis utilizamos un sistema de incentivos para que todos puedan disfrutar del control de su salud. Completa las tareas para hacer crecer el Bosque de la Salud. El árbol crece todos los días, y dependerá de ti qué tan grande y hermoso crecerá.

Una aplicación para mejorar tu vida desde todos los puntos de vista

¿Quiere aumentar su productividad, enfermarse menos o perder peso? Encontrará tareas listas para usar que puede hacer en minutos todos los días para lograr sus objetivos.

Idealis es definitivamente la aplicación adecuada para ti si:

+ quieres saber qué te hace sentir mejor o peor.

+ quieres adquirir hábitos saludables.

+ quieres aumentar la conciencia y la motivación para el crecimiento personal.

+ desea controlar sus síntomas y mostrar los datos a su médico.

+ no querrás olvidarte de tomar tus pastillas.

Mejora tu autoconciencia y logra tu paz interior

Lleve un diario de sus emociones y estado de ánimo con preguntas preparadas para la reflexión y la introspección. Obtenga cotizaciones útiles para la motivación y su crecimiento personal.

Por la mañana, ejercicios de respiración al despertar para prepararse para la jornada laboral. Por la noche, ejercicios de respiración relajantes que le ayudarán a dormir mejor.

Utilice solo las herramientas que necesita

- Un diario de emociones, estados de ánimo y salud psicológica con consejos para la introspección.

- Adquisición de hábitos con recomendaciones útiles y tareas listas para usar.

- Registro de síntomas y análisis de factores influyentes.

- Estadísticas convenientes y análisis automático de datos para plantillas.

- Recordatorios personalizables para medicamentos y tareas.

Tratamiento de datos personales y privacidad

Los datos que envía a la aplicación se almacenan en su teléfono y solo están disponibles para usted.

Política de privacidad: https://ver-us.com/en/growapp/privacy-policy.html

Acuerdo de licencia: https://ver-us.com/en/growapp/eula.html

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Estamos escuchando atentamente a la comunidad para mejorar Idealis y hacerlo más práctico y accesible para todos.

Si tiene preguntas, comentarios o sugerencias, envíelos a [email protected]

Los comentarios son siempre bienvenidos.