Idealis Personal Mood Tracker

Idealis is een eenvoudige zelfzorgtracker waarmee je je mentale en fysieke welzijn kunt verbeteren en voor jezelf kunt zorgen.

Alles wat je nodig hebt in één app

Volg uw stemming, symptomen, stel medicatieherinneringen in en meer. Leer nieuwe gewoonten aan en voltooi gezonde taken. Slechts een paar minuten per dag om uw voortgang bij te houden en erachter te komen wat uw welzijn echt beïnvloedt.

Je hebt meer controle over je gezondheid, meer tools voor persoonlijke groei, statistieken en inzichten voor je welzijn. Houd alles bij wat je nodig hebt met Idealis.

Hoe Idealis werkt

- Noteer elke dag in slechts een paar klikken uw humeur, uw emoties, uw productiviteit, hoeveel slaap u heeft gehad, uw motivatie en eventuele symptomen;

- Reflecteer door specifieke vragen te beantwoorden en motiverende citaten te ontvangen;

- Gezonde gewoonten aanleren met eenvoudige dagelijkse taken;

- Houd uw voortgang bij en ontdek wat uw gezondheid en humeur beïnvloedt.

Ontdek de geheimen van uw gezondheid

Houd elke dag met slechts een paar klikken uw welzijn bij en we helpen u te begrijpen welke activiteiten een positieve of negatieve invloed hebben op uw lichamelijke en psychische gezondheid.

U kunt uw gegevens bekijken in grafieken, grafieken en kalenders, maar dat hoeft ook niet per se: ons algoritme analyseert de gegevens zelfstandig om veranderingen en nieuwe trends te melden.

Wees gemotiveerd

Binnen Idealis hanteren we een stimuleringsregeling zodat iedereen de regie over zijn of haar gezondheid kan genieten. Voltooi de taken om het Forest of Health te laten groeien. De boom groeit elke dag en het hangt van jou af hoe groot en mooi hij zal worden.

Een app om je leven vanuit alle gezichtspunten te verbeteren

Wil je je productiviteit verhogen, minder ziek worden of afvallen? U vindt kant-en-klare taken die u elke dag in enkele minuten kunt uitvoeren om uw doelen te bereiken.

Idealis is zeker de juiste app voor jou als:

+ je wilt weten waardoor je je beter of slechter voelt.

+ je gezonde gewoontes wilt aanleren.

+ je bewustzijn en motivatie voor persoonlijke groei wilt vergroten.

+ u uw symptomen wilt controleren en de gegevens aan uw arts wilt laten zien.

+ je wilt niet vergeten je pillen in te nemen.

Verbeter je zelfbewustzijn en bereik je innerlijke rust

Houd dagelijks een dagboek bij van uw emoties en gemoedstoestand met voorbereide vragen voor reflectie en introspectie. Ontvang handige offertes voor motivatie en uw persoonlijke groei.

'S Morgens wakker worden met ademhalingsoefeningen om je voor te bereiden op de werkdag. 's Avonds ontspannende ademhalingsoefeningen om beter te slapen.

Gebruik alleen de tools die je nodig hebt

- Een dagboek van emoties, stemmingen en psychische gezondheid met tips voor introspectie.

- Gewoonteverwerving met nuttige aanbevelingen en kant-en-klare taken.

- Symptoomregistratie en analyse van beïnvloedende factoren.

- Handige statistieken en automatische gegevensanalyse voor sjablonen.

- Aanpasbare herinneringen voor medicijnen en taken.

Verwerking van persoonsgegevens en privacy

De gegevens die u in de app invoert, worden op uw telefoon opgeslagen en zijn alleen voor u beschikbaar.

Privacybeleid: https://ver-us.com/en/growapp/privacy-policy.html

Licentieovereenkomst: https://ver-us.com/en/growapp/eula.html

Neem contact met ons op

We luisteren goed naar de community om Idealis te verbeteren en praktischer en toegankelijker te maken voor iedereen.

Als je vragen, feedback of suggesties hebt, stuur ze dan naar [email protected]

Recensies zijn altijd welkom.