iTHRIVE

¿Te sientes agotado, nutrido, sin energía, como si hubieras perdido quién eres?

Esta aplicación te ayudará a encontrar tu brillo nuevamente al

Sobrevivir al estrés

Superando el Abrumamiento y,

Eliminando la ansiedad

En su interior encontrará las actividades y estrategias para ayudar a prevenir la procrastinación, convertirse en un jefe de límites y eliminar el perfeccionismo, la comparación y el síndrome del impostor de su vida.

KIT DE HERRAMIENTAS DE SUPERVIVENCIA AL ESTRÉS repleto de capacitación, sugerencias, trucos y audios para ayudarlo a sentirse tranquilo y en control en menos de 10 minutos.

FRAZZLED TO FABULOUS Programa de entrenamiento grupal de 8 semanas para ayudarlo a superar la abrumación y encontrar su brillo nuevamente. Este curso está repleto de capacitación en línea, entrenamiento en video en vivo y recordatorios basados ​​en aplicaciones para ayudarlo a incorporar comportamientos simples basados ​​en la ciencia en su vida diaria.

SOBREVIVIR PARA PROSPERAR Programa de 8 semanas de entrenamiento personalizado y basado en terapia para cuando sienta que está perdiendo la batalla diaria contra la ansiedad. Juntos te ayudamos a encontrar la calma y el control inmediatos, equipándote con un conjunto de herramientas de prácticas que te ayudarán a eliminar la ansiedad. Identificaremos sus factores desencadenantes y encontraremos la causa raíz de su ansiedad, eliminándolos para siempre. Finalmente, te ayudaré a reencontrarte contigo mismo para que puedas comenzar a planificar y vivir la vida de tus sueños. Este programa está repleto de actividades de capacitación, prácticas diarias simples basadas en la ciencia, entrenamiento y terapia personal en video en vivo, y recordatorios y seguimiento basados ​​en aplicaciones para ayudarlo a realizar los cambios en su vida que lo ayudarán a PROSPERAR.

La membresía iTHRIVE es una membresía mensual continua y una comunidad de mujeres con ideas afines que quieren hacer más que solo sobrevivir a la vida. La membresía incluye capacitación mensual sobre temas como curar la comparabilidad, convertirse en un jefe de límites, cómo decir no sin sentirse mal y desde la procrastinación hasta la productividad. También se incluyen llamadas grupales mensuales de asesoramiento, comunidad basada en aplicaciones y seguimiento de hábitos de felicidad basados ​​en aplicaciones.