iTHRIVE

Чувствуете себя измотанным, взращенным, бегущим на пустом месте - как будто вы потеряли себя?

Это приложение поможет вам снова обрести свою изюминку.

Пережить стресс

Преодоление подавленности и,

Устранение беспокойства

Внутри вы найдете действия и стратегии, которые помогут предотвратить прокрастинацию, стать хозяином границ и устранить из своей жизни перфекционизм, компаративизм и синдром самозванца.

НАБОР ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ ОТ СТРЕССОВ содержит множество обучающих материалов, подсказок, советов, приемов и аудиозаписей, которые помогут вам почувствовать себя спокойно и контролировать себя менее чем за 10 минут.

FRAZZLED TO FABULOUS 8-недельная программа группового коучинга, которая поможет вам преодолеть переутомление и снова обрести искру. Этот курс наполнен онлайн-обучением, видеокоучингом в прямом эфире и напоминаниями в приложениях, которые помогут вам внедрить простые научно обоснованные модели поведения в вашу повседневную жизнь.

ОТ ВЫЖИВАНИЯ К ПРОЦВЕТАНИЮ 8-недельная программа индивидуального коучинга и терапии, когда вы чувствуете, что проигрываете ежедневную битву с тревогой. Вместе мы помогаем вам мгновенно обрести спокойствие и контроль, снабжая вас набором практик, которые помогут вам избавиться от беспокойства. Мы определим ваши триггеры и найдем первопричину вашего беспокойства, устранив их навсегда. Наконец, я помогу вам снова найти себя, чтобы вы могли начать планировать и жить жизнью своей мечты. Эта программа наполнена учебными мероприятиями, простыми научными ежедневными практиками, личным видеокоучингом и терапией в прямом эфире, а также напоминаниями и отслеживанием на основе приложений, которые помогут вам внести изменения в свою жизнь, которые помогут вам ПРОЦВЕТАТЬ.

Членство в iTHRIVE — это постоянное ежемесячное членство и сообщество женщин-единомышленников, которые хотят большего, чем просто выжить. Членство включает в себя ежемесячное обучение по таким темам, как лечение компаративита, как стать боссом границ, как сказать нет, не чувствуя себя плохо, и от прокрастинации к продуктивности. Также включены ежемесячные групповые коучинговые звонки, сообщество на основе приложений и привычки отслеживания счастья на основе приложений.