iTHRIVE

Yıpranmış, beslenmiş, boş boş koşmak - kim olduğunuzu kaybetmiş gibi mi hissediyorsunuz?

Bu uygulama, ışıltınızı yeniden bulmanıza yardımcı olacaktır.

Stresten Kurtulmak

Sıkıntıyı Aşmak ve,

Kaygıyı ortadan kaldırmak

İçeride, ertelemeyi önlemeye, sınırların patronu olmaya ve mükemmeliyetçiliği, karşılaştırmayı ve sahtekarlık sendromunu hayatınızdan çıkarmaya yardımcı olacak faaliyetler ve stratejiler bulacaksınız.

STRES HAYATTA KALMA ARAÇ KİTİ, 10 dakikadan daha kısa sürede sakin ve kontrolün sizde olduğunu hissetmenize yardımcı olacak eğitimler, ipuçları, püf noktaları, püf noktaları ve seslerle dolu.

MUHTEŞEM 8 haftalık grup koçluğu programı, bunalımın üstesinden gelmenize ve ışıltınızı yeniden bulmanıza yardımcı olur. Bu kurs, günlük yaşamınıza basit bilim temelli davranışlar eklemenize yardımcı olacak çevrimiçi eğitim, canlı video koçluğu ve uygulama tabanlı hatırlatıcılarla doludur.

GELİŞMEYE SAĞLAMAK Kaygı ile günlük savaşı kaybettiğinizi hissettiğiniz zamanlar için 8 haftalık bire bir koçluk ve terapiye dayalı program. Birlikte, anında sakinlik ve kontrol bulmanıza yardımcı oluyoruz ve sizi kaygıyı ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak bir araç seti ile donatıyoruz. Tetikleyicilerinizi belirleyeceğiz ve endişenizin temel nedenini bularak onları sonsuza kadar ortadan kaldıracağız. Son olarak, hayallerinizin hayatını planlamaya ve yaşamaya başlayabilmeniz için kendinizi yeniden bulmanıza yardımcı olacağım. Bu program eğitim faaliyetleri, basit bilim temelli günlük uygulamalar, canlı video kişisel koçluk ve terapi ve yaşamınızda GELİŞMEnize yardımcı olacak değişiklikleri yapmanıza yardımcı olacak uygulama tabanlı hatırlatıcılar ve izleme ile doludur.

iTHRIVE üyeliği, hayatta kalmaktan fazlasını yapmak isteyen, aynı fikirde olan kadınlardan oluşan, devam eden bir aylık üyelik ve topluluktur. Üyelik, karşılaştırmayı tedavi etme, sınır patronu olma, kendini kötü hissetmeden hayır deme ve ertelemeden üretkenliğe kadar konularda aylık eğitimleri içerir. Aylık grup koçluğu çağrıları, uygulama tabanlı topluluk ve uygulama tabanlı mutluluk izleme alışkanlıkları da dahildir.