Dieta líquida

Al elegir los batidos de proteínas, asegúrese de elegir uno que proporciona de 20 a 30 gramos de proteína y menos de 10 gramos de azúcar y menos de 5 gramos de grasa. Más de 30 gramos por porción no es aconsejable ya que el cuerpo sólo absorbe alrededor de 25 a 30 gramos a la vez. No consumir ningún alimento sólido en este momento. Si elige la sopa, asegúrese de colarlo o licuar completamente. Cocinarlo después de licuar la sopa eliminará el sabor metálico. Recuerde que debe elegir sopas que son caldo basan y baja en sodio. Evitar sopas cremosas y sopas con fideos. Beba lentamente. Sip en líquidos durante todo el día. Al principio no debe exceder de 1 oz cada 15 minutos o 4 onzas cada hora. Por lo tanto, un batido de proteínas de ocho la onza se llevará alrededor de 2 horas para terminar. Asegúrese de consumir su target objetivo de proteína al día. Hay una mayor demanda de proteínas durante este tiempo, ya que es necesaria para la curación adecuada. Buscar signos de deshidratación, tales como dolor de cabeza, mareos, náuseas, letargo y orina concentrada (oscuro). No consumir bebidas gaseosas o azucaradas. Es posible que tenga paletas de helado sin azúcar o sin azúcar Jell-O en el medio batidos de proteínas. Esto cuenta para la ingesta de líquidos. Consumir 64 a 72 onzas de líquidos cada día (incluye batidos de proteínas). Fase I permitió vs Evitar Lista de Alimentos