Max Capacity Training

05/08/2015

Trusted App

3.6 MB
Tamaño de archivo
Everyone
Android 2.1+
Android OS

Descargar APK

Como instalar archivos XAPK / APK

Acerca del Max Capacity Training

Entrenamiento 16 minutos al día, 3 días a la semana. Este es un programa de 12 semanas de alta intensidad

16 minutos al día, 3 veces por semana durante 12 semanas. Eso es todo lo que necesitas para tener la mejor forma de tu vida.

Max Capacity Training es un programa de ejercicios sin sentido que te hará más fuerte, más delgado y más malo en menos de una hora a la semana.

MCT combina el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) con ejercicios de peso corporal progresivos para un entrenamiento rápido y efectivo.

===========

Ejemplo de entrenamiento del día 4:

Protocolo Tabata (8 rondas, 4 ejercicios)

Sentadillas

Lagartijas

Estocadas

Tablón

Tiempo total de entrenamiento: 16:00

Novedades más recientes 1.0.3

Last updated on 2015-08-05

App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean