Max Capacity Training

Aug 5, 2015

Trusted App

3.6 MB
Rozmiar Pliku
Everyone
Android 2.1+
Android OS

Pobierz APK

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O Max Capacity Training

Trening 16 minut dziennie, 3 dni w tygodniu. Jest to wysokiej intensywności 12 tygodni Program

16 minut dziennie, 3 razy w tygodniu przez 12 tygodni. To wszystko, czego potrzebujesz, aby uzyskać najlepszą formę swojego życia.

Trening Max Capacity to bezsensowny program treningowy, który sprawi, że będziesz silniejszy, szczuplejszy i wredniejszy w mniej niż godzinę w tygodniu.

MCT łączy trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) z postępowymi ćwiczeniami na masę ciała, zapewniając szybki i efektywny trening.

===========

Przykładowy trening 4 dnia:

Protokół Tabata (8 rund, 4 ćwiczenia)

Przysiady

Pompki

Rzuca się

Deska

Całkowity czas treningu: 16:00

Pokaż więcej

What's new in the latest 1.0.3

Last updated on 2015-08-05

App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean

Pokaż więcej