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Sobre este Max Capacity Training
Workout 16 minutos por dia, três dias por semana. Este é um programa de alta intensidade 12 semanas
16 minutos por dia, 3 vezes por semana, durante 12 semanas. É tudo o que você precisa para entrar na melhor forma de sua vida.
O Max Capacity Training é um programa de exercícios sem sentido que o tornará mais forte, mais magro e mais mesquinho em menos de uma hora por semana.
O MCT combina o treinamento com intervalo de alta intensidade (HIIT) com exercícios progressivos de peso corporal para um treino rápido e eficaz.
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Exemplo de treino do dia 4:
Protocolo Tabata (8 rodadas, 4 exercícios)
Agachamentos
Flexões
Pulmões
Prancha
Tempo total de treino: 16:00
Novidades em 1.0.3 mais recente
Last updated on 2015-08-05
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Vídeos e capturas de tela
Informações sobre Max Capacity Training APK
Última Versão
1.0.3
Categoria
Saúde e fitnessAndroid OS
Android 2.1+
Tamanho do arquivo
3.6 MB
Desenvolvedor
Max Capacity TrainingVersões Antigas de Max Capacity Training
Max Capacity Training 1.0.3
3.6 MBAug 5, 2015
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