Giới thiệu về Max Capacity Training
Tập luyện 16 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần. Đây là một cường độ cao chương trình 12 tuần
16 phút mỗi ngày, 3 lần một tuần trong 12 tuần. Đó là tất cả những gì bạn cần để có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của bạn.
Đào tạo năng lực tối đa là một chương trình tập luyện không vô nghĩa sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn, gọn gàng hơn và có ý nghĩa hơn trong vòng chưa đầy một giờ mỗi tuần.
MCT kết hợp đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT) với các bài tập thể hình tiến bộ để tập luyện nhanh chóng và hiệu quả.
===========
Bài tập mẫu ngày 4:
Giao thức Tabata (8 vòng, 4 bài tập)
Ngồi xổm
Đẩy mạnh
Phổi
Tấm ván
Tổng thời gian tập luyện: 16:00
What's new in the latest 1.0.3
Last updated on 2015-08-05
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
Thông tin APK Max Capacity Training
Phiên bản mới nhất
1.0.3
Danh mục
Sức khỏe và Thể hìnhAndroid OS
Android 2.1+
Dung lượng tệp
3.6 MB
Nhà phát triển
Max Capacity TrainingTải APK an toàn và nhanh chóng trên APKPure
APKPure sử dụng xác minh chữ ký để đảm bảo tải APK miễn phí virus cho Max Capacity Training.
Phiên bản cũ của Max Capacity Training
Max Capacity Training 1.0.3
3.6 MBAug 5, 2015

Tải xuống siêu nhanh và an toàn thông qua Ứng dụng APKPure
Một cú nhấp chuột để cài đặt các tệp XAPK/APK trên Android!