دربارهی Max Capacity Training
تمرین 16 دقیقه در روز، 3 روز در هفته. این برنامه با شدت بالا 12 هفته است
روزانه 16 دقیقه ، 3 بار در هفته به مدت 12 هفته. این تنها چیزی است که شما نیاز دارید تا به بهترین شکل زندگی خود برسید.
آموزش حداکثر ظرفیت یک برنامه تمرینی مزخرف است که شما را در کمتر از یک ساعت در هفته شما را قوی تر ، لاغر و متوسط تر می کند.
MCT ترکیبی از تمرین با شدت بالا (HIIT) با تمرینات مترقی وزن بدن را برای یک تمرین سریع و مؤثر انجام می دهد.
===========
نمونه تمرین روز 4:
پروتکل تاباتا (8 دور ، 4 تمرین)
اسکوات
یو پی اس
لونز
تخته
کل زمان تمرین: 16:00
جدیدترین 1.0.3 چه خبر است
Last updated on 2015-08-05
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
اطلاعات Max Capacity Training APK
آخرین نسخه
1.0.3
دسته بندی
سلامت و تندرستیAndroid OS
Android 2.1+
اندازه فایل
3.6 MB
توسعه دهنده
Max Capacity Trainingایمن و سریع APK دانلود در APKPure
APKPure از تأیید امضای نرمافزار برای اطمینان از دانلودهای بدون ویروس APK Max Capacity Training استفاده میکند.
نسخههای قدیمی Max Capacity Training
Max Capacity Training 1.0.3
3.6 MB05/08/2015

دانلود فوق سریع و ایمن از طریق برنامه APKPure
برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!