Mindarma

"Esta aplicación complementaria está disponible para todos los estudiantes registrados de Mindarma y RAW Mind Coach.

Descargue la aplicación Mindarma ahora para acceder fácilmente a una amplia gama de ejercicios de audio guiados de atención plena, realizados por el Dr. Sadhbh Joyce. Hay mucho por descubrir, desde ejercicios breves y sencillos de atención plena hasta aquellos diseñados para favorecer la relajación profunda y el sueño.

Si desea disfrutar de conversaciones reales sobre lo que realmente importa, consulte el podcast de Mindarma. Escuche historias notables de resiliencia de la vida real y obtenga conocimientos de expertos sobre la salud mental.

¿Buscas un poco de inspiración? ¡También encontrará una selección de imágenes y citas, con consejos mucho más útiles que los que encontrará en su galleta de la fortuna promedio!

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