Mindarma

„Ta aplikacja towarzysząca jest dostępna dla wszystkich zarejestrowanych uczniów Mindarma i RAW Mind Coach.

Pobierz aplikację Mindarma już teraz, aby mieć łatwy dostęp do szerokiej gamy ćwiczeń audio z przewodnikiem, dostarczonych przez dr Sadhbh Joyce'a. Jest wiele do odkrycia, od krótkich, prostych ćwiczeń uważności po ćwiczenia mające na celu wspieranie głębokiego relaksu i snu.

Jeśli chcesz cieszyć się prawdziwymi rozmowami o tym, co naprawdę się liczy, sprawdź podcast Mindarma. Posłuchaj niezwykłych historii o prawdziwej odporności i uzyskaj fachowe informacje na temat zdrowia psychicznego.

Szukasz inspiracji? Znajdziesz również wybór zdjęć i cytatów, z dużo bardziej przydatnymi radami niż te, które znajdziesz w przeciętnym ciasteczku z wróżbą!

"