Mindarma

"هذا التطبيق المصاحب متاح لجميع المتعلمين المسجلين في Mindarma و RAW Mind Coach.

قم بتنزيل تطبيق Mindarma الآن للوصول بسهولة إلى مجموعة واسعة من التمارين الصوتية الموجهة ، والتي يقدمها الدكتور سادبه جويس. هناك الكثير لتكتشفه ، من تمارين اليقظة البسيطة القصيرة إلى تلك المصممة لدعم الاسترخاء العميق والنوم.

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بمحادثات حقيقية حول ما يهم حقًا ، فاطلع على Mindarma podcast. استمع إلى قصص رائعة عن المرونة في الحياة الواقعية واكتسب رؤى الخبراء حول الصحة العقلية.

تبحث عن القليل من الإلهام؟ ستصادف أيضًا مجموعة مختارة من الصور والاقتباسات ، مع نصائح مفيدة أكثر بكثير مما ستجده في ملف تعريف الارتباط المتوسط ​​الخاص بك!

"