Mindarma

"Bu yardımcı uygulama Mindarma ve RAW Mind Coach'un tüm kayıtlı öğrencileri tarafından kullanılabilir.

Dr Sadhbh Joyce tarafından sunulan çok çeşitli rehberli mindfulness ses egzersizlerine kolayca erişmek için Mindarma uygulamasını şimdi indirin. Kısa, basit farkındalık egzersizlerinden derin rahatlama ve uykuyu desteklemek için tasarlanmışlara kadar keşfedilecek çok şey var.

Gerçekten neyin önemli olduğu hakkında gerçek konuşmalardan zevk almak istiyorsanız Mindarma podcast'ine göz atın. Gerçek hayattaki dayanıklılığın dikkate değer hikayelerini dinleyin ve akıl sağlığı konusunda uzman görüşleri edinin.

Biraz ilham mı arıyorsunuz? Ayrıca, ortalama fal kurabiyenizde bulacağınızdan çok daha faydalı tavsiyeler içeren bir dizi resim ve alıntıyla karşılaşacaksınız!

"