Desarrollo muscular

"Más fuerte es más músculo Si levanta grande, a ponerse más grande Esta es la razón por los mejores culturistas que han existido eran fuertes como toros Sabían que la fuerza es igual al tamaño Así es como funciona esto:.... Los músculos esqueléticos están unidos a los huesos por tendones. sus músculos se contraen para mover su cuerpo y levantar las pesas. Cuanto más pesado es el peso en la barra, más la gravedad tira hacia abajo. Esto obliga a los músculos a trabajar más duro para levantar y controlar el peso. la elevación de pesos pesados ​​hace hincapié en su cuerpo y .. estimula los músculos que crezcan fuertes y más grandes para que puedan manejar mejor el estrés esa misma próximo entrenamiento Este es el estímulo - recuperación -. ciclo de adaptación aka lo que no te mata te hace más fuerte en pocas palabras, que levanta grandes, se obtiene grande. Arnold Schwarzenegger está de acuerdo. él ganó el título de Mister Olympia siete veces. Pero también compitió en levantamiento olímpico, levantamiento de pesas y el hombre fuerte antes de convertirse en un culturista. Arnold podría 710lb peso muerto, press de banca y sentadilla 440lb 473lb. Aquí lo que dijo sobre la fuerza ... Leer más https://stronglifts.com/build-muscle/ "