Owning Your Menopause

"Como mujer menopáusica y de mediana edad, Kate Rowe-Ham ha creado OYM (Owning Your Menopause).

Teniendo experiencia de primera mano de cómo nuestras mentes y cuerpos pueden cambiar repentinamente en este momento y sorprendida por la falta de apoyo y comprensión, Kate ha creado la aplicación definitiva para ayudarla a prosperar durante la mediana edad y la menopausia. Con un equipo increíble trabajando junto a ella, accederá a entrenamientos EN VIVO (disponibles para ponerse al día si el tiempo no funciona) y recibirá una gran cantidad de información basada en evidencia sobre nutrición para una salud hormonal óptima.

ADEMÁS, acceso a un médico de cabecera especialista en menopausia que se asegurará de que no se quite piedra para ayudarla a lograr una menopausia maravillosa y un viaje magnífico a la mediana edad.

EL GIMNASIO

Acceso a sesiones de entrenamiento EN VIVO y bajo demanda. 3 entrenadores trabajando juntos para brindarte todo el movimiento que necesitas para desarrollar una mente y un cuerpo fuertes.

LA COCINA

Planes de comidas saludables y saludables para animarte a nutrir tu cuerpo.

LA CLÍNICA

Los chequeos EN VIVO con médicos calificados en salud de la mujer no dejarán piedra sin remover para ayudarla con cualquier TRH y problemas más desafiantes desde el punto de vista médico.

EL SALÓN EN VIVO

Un espacio seguro para conocer y chatear con otras mujeres en la plataforma de ser dueña de tu menopausia.

Únase a OYM hoy y explore nuestras clases y comunidad con una prueba gratuita de 7 días. Todas las suscripciones a aplicaciones se renuevan automáticamente y se pueden cancelar en cualquier momento".