pliability: stretch + mobility

Mejora tu movilidad, recuperación y rendimiento con flexibility: tu potente entrenador de estiramientos enfocado en el fitness.

pliability (anteriormente ROMWOD) es tu entrenador definitivo de movilidad, estiramientos y recuperación. Te ayuda a moverte mejor, entrenar de forma más inteligente y evitar lesiones. Tanto si eres deportista, entusiasta del fitness como si simplemente te interesa el bienestar, nuestras rutinas guiadas potenciarán tu flexibilidad, fuerza y movilidad general.

■ SUPERA TUS LÍMITES DE MOVILIDAD

+ Más de 1700 rutinas de estiramiento guiadas

+ Programas de movilidad personalizados que se adaptan a tus objetivos

+ Inicio inmediato – Sin necesidad de equipo – Cancela cuando quieras

Miles de atletas, entrenadores y expertos en fitness de todo el mundo confían en pliability para mejorar tu rendimiento, flexibilidad y recuperación.

■ BENEFICIOS DE LA FLEXIBILIDAD

+ Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la movilidad general

+ Alivia la rigidez articular y el dolor muscular

+ Acelera la recuperación deportiva y previene lesiones

+ Mejora la postura y el rango de movimiento

+ Gana confianza en cada entrenamiento

■ PERFECTO PARA TODOS LOS ATLETAS Y NIVELES DE CONDICIÓN FÍSICA

+ HIIT, CrossFit y Fitness Funcional

+ Ciclismo, Running y Deportes de Resistencia

+ Halterofilia y Entrenamiento de Resistencia

+ Golf, Natación, Yoga y Recuperación Deportiva

+ Splits y Estiramiento de Cuerpo Completo

■ RUTINAS CORTAS Y EFECTIVAS

+ La mayoría de los entrenamientos duran de 12 a 20 minutos

+ No requiere equipo, comienza al instante

+ Videos descargables: entrena en cualquier momento y lugar

■ ACCESIBLE EN TODAS PARTES

+ Disponible para iPhone, iPad, Apple TV y dispositivos compatibles con AirPlay

+ Transmite sin problemas o descarga rutinas para acceder sin conexión

■ SE INTEGRA CON WHOOP™ GARMIN Y APPLE HEALTH

+ Sincroniza tus datos para obtener información completa sobre tu actividad física

+ Registra y optimiza tu progreso sin problemas

■ CONEXIÓN MENTE-CUERPO

+ Indicaciones de mindfulness y respiración

+ Consigue calma mental y una mejor recuperación

¿Listo para liberar todo tu potencial de movimiento?

Descarga pliability hoy mismo y empieza con nuestra serie de bienvenida gratuita de 7 días.

Términos del servicio: https://pliability.com/terms-and-conditions/

Política de privacidad: https://pliability.com/privacy-policy/