RAMON LIMA

Esta aplicación está diseñada para servir a los estudiantes del profesor Ramón Lima, con el fin de llevar lo mejor de la formación científica en la palma de su mano.

¿Sabía que hacer demasiadas latas abdominales a la larga puede provocarle una hernia?

¿Sabía que entrenar 3 veces en la semana de 30-40 minutos a altas intensidades produce más resultados que entrenar todos los días a baja intensidad?

¿Sabías que el abdomen no pierde grasa abdominal?

¿Sabía que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una técnica de entrenamiento que puede mejorar en gran medida la quema de grasa con una dieta equilibrada?

Esta y otra información que nos brinda la ciencia moderna, puedo ponerla en un plan de capacitación que pueda optimizar sus resultados de manera rápida y segura.

Te enseñaré cómo ponerte en forma con entrenamientos de 30 a 40 minutos en el gimnasio.

Usando los mejores métodos probados que pueden ofrecer los estudios, puede optimizar sus resultados con gran eficacia.