RAMON LIMA

Cette application est conçue pour servir les étudiants du professeur Ramon Lima, afin d'apporter le meilleur de la science de la formation dans la paume de votre main.

Saviez-vous que faire trop d'abdomen peut à long terme vous apporter une hernie?

Saviez-vous que s'entraîner trois fois au cours de la semaine 30-40 minutes à des intensités élevées donne plus de résultats qu'un entraînement quotidien à une intensité faible?

Saviez-vous que la graisse abdominale ne perd pas de graisse abdominale?

Saviez-vous que l'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) est une technique d'entraînement qui peut grandement améliorer votre perte de poids en utilisant un régime alimentaire équilibré?

Ceci et d'autres informations que la science moderne nous apporte, je peux les intégrer dans un plan de formation permettant d'optimiser vos résultats rapidement et en toute sécurité.

Je vais vous apprendre à vous mettre en forme avec des séances d’entraînement de 30 à 40 minutes à la salle de sport.

En utilisant les meilleures méthodes éprouvées que les études peuvent offrir, vous pouvez optimiser vos résultats avec une grande efficacité.