RAMON LIMA

Deze app is ontworpen om de studenten van professor Ramon Lima te dienen, om het beste van het opleiden van wetenschap in de palm van je hand te brengen.

Wist je dat te veel buikspieren op de lange termijn een hernia kan veroorzaken?

Wist je dat 3x trainen in de week van 30-40 minuten op hoge intensiteiten meer resultaten oplevert dan elke dag trainen op lage intensiteit?

Wist je dat buikvet geen buikvet verliest?

Wist je dat intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) een trainingstechniek is die je vetverbranding enorm kan verbeteren met een uitgebalanceerd dieet?

Met deze en andere informatie die de moderne wetenschap ons biedt, kan ik een trainingsplan opstellen dat uw resultaten snel en veilig kan optimaliseren.

Ik zal je leren hoe je in topvorm kunt komen met trainingen van 30-40 minuten in de sportschool.

Met behulp van de best bewezen methoden die studies kunnen bieden, kunt u uw resultaten met grote effectiviteit optimaliseren.