SmokeCut

SmokeCut: tu compañero ideal para dejar de fumar cigarrillos y shisha (narguile). Controla tu progreso, vence las ansias y celebra cada día sin fumar, sin culpa ni presión.

Tanto si fumas a diario, ocasionalmente o combinas cigarrillos con sesiones de shisha, SmokeCut respeta tu método para dejar de fumar. El consumo de cigarrillos y shisha se registra por separado; tus ahorros, el tiempo recuperado y tu mejoría se muestran en una sola imagen clara.

TU CAMINO DE UN VISTAZO • Temporizador en vivo sin fumar y resumen de rachas

• Dinero ahorrado: ve cuánto dinero conservas

• Tiempo recuperado: una estimación realista del tiempo que has recuperado

• Mantén tu racha de días sin fumar y la racha más larga, incluso después de una recaída

CUANDO APAREZCAN LAS ANTOJAS • Centro de antojos con herramientas para afrontarlos que puedes fijar en la parte superior

• Respiración consciente, conexión con el presente, juegos de distracción, tasbeeh digital

• «Recuerda tu por qué»: tus razones y una foto motivadora

• Sistema de alerta: registra un antojo, celebra tus logros, no te culpes por las recaídas

MANTENTE EN EL CAMINO • Registro nocturno: un breve registro diario

• Recordatorios locales inteligentes (registro, motivación, resumen semanal)

• Información clave sobre los antojos cuando surgen patrones

• Identifica patrones desencadenantes de tu propia historia

APRENDE Y CRECE • Rincón de lectura: 21 lecciones bilingües cortas en 3 módulos

• Sección de concienciación: los costos reales de fumar, con un mensaje de esperanza

• Cronograma de salud basado en el método estándar para dejar de fumar Hitos

• Logros, reto de 90 días y resumen semanal de progreso

AHORROS Y METAS • Pestaña de ahorros con proyecciones y comparaciones

• Metas de ahorro personales (teléfono, viaje, familia y más)

• Exporta un PDF sencillo con tu progreso para compartir o guardar

COACH CON IA (OPCIONAL) • Chat bilingüe de apoyo con tecnología Gemini cuando estás en línea

• Modo sin conexión con consejos útiles predefinidos cuando no tienes conexión o alcanzas el límite diario

• Tus datos permanecen en tu dispositivo: los chats del coach no son un servicio médico

DISEÑADO PARA LA VIDA REAL • Árabe e inglés: compatibilidad total con escritura de derecha a izquierda (RTL), cambia cuando quieras

• Prioridad sin conexión: las funciones principales funcionan sin internet

• Recordatorios de fe y herramientas para Ramadán opcionales (no son necesarias)

• Temas claro y oscuro

• Exportación/importación manual de copias de seguridad (JSON)

NUESTRA PROMESA

Un error no es un fracaso, son datos. SmokeCut nunca te avergüenza. Te ayudamos a hacer una pausa, aprender y volver a empezar.

Nota: SmokeCut te apoya en tu proceso para dejar de fumar, pero no sustituye el consejo médico. Si tienes alguna duda sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado.