SmokeCut

SmokeCut – votre allié pour arrêter la cigarette et la chicha. Suivez vos progrès, maîtrisez vos envies et savourez chaque jour sans tabac, sans culpabilité ni pression.

Que vous fumiez quotidiennement, occasionnellement ou que vous alterniez cigarettes et chicha, SmokeCut respecte votre façon d'arrêter. La consommation de cigarettes et de chicha est suivie séparément ; vos économies, le temps gagné et les bienfaits sur votre santé sont présentés de façon claire et concise.

VOTRE PARCOURS EN UN COUP D'ŒIL • Compteur de jours sans tabac et aperçu de votre série

• Économies réalisées : visualisez vos économies

• Temps récupéré : une estimation du temps de vie retrouvé

• Série de jours sans tabac et série la plus longue préservées, même après une rechute

EN CAS D'ENVIE DE FUMER • Espace dédié aux envies avec des outils à épingler en haut de la page

• Respiration carrée, ancrage, jeux de distraction, chapelet numérique

• « Rappelez-vous pourquoi » : vos raisons et une photo motivante

SOS : notez une envie, célébrez vos réussites, pas de culpabilisation en cas de rechute

RESTEZ SUR LA BONNE VOIE • Bilan du soir : un bref journal quotidien

• Rappels intelligents (bilan, motivation, récapitulatif hebdomadaire)

• Analyse des pics d'envies et des schémas récurrents

Identification des schémas déclencheurs à partir de votre propre expérience

APPRENDRE ET PROGRESSER • Coin lecture : 21 courtes leçons bilingues réparties en 3 modules

• Sensibilisation : le coût réel du tabagisme, l'espoir renaît

Chronologie de santé basée sur un sevrage tabagique standard Étapes clés

• Réalisations, défi de 90 jours et résumé hebdomadaire de votre progression

ÉPARGNE ET OBJECTIFS • Onglet « Épargne » avec projections et comparaisons

• Objectifs d’épargne personnels (téléphone, voyage, famille, etc.)

• Exportez un PDF simple de votre progression à partager ou à conserver

COACH IA (OPTIONNEL) • Chat bilingue de soutien via Gemini lorsque vous êtes en ligne

• Mode hors ligne pratique avec des conseils prédéfinis utiles en cas d’absence de connexion ou de dépassement de la limite quotidienne

• Vos données restent sur votre appareil ; les discussions avec le coach ne constituent pas un service médical

CONÇU POUR LA VRAIE VIE • Arabe et anglais ; prise en charge complète de l’écriture de droite à gauche (RTL) ; basculez à tout moment

• Fonctionnement hors ligne prioritaire ; les fonctionnalités principales sont accessibles sans Internet

• Rappels religieux et outils pour le Ramadan (optionnels) ; jamais requis

• Thèmes clair et sombre

• Exportation/importation manuelle des sauvegardes (JSON)

NOTRE PROMESSE

Un écart n’est pas un échec ; ce sont des données. SmokeCut ne vous culpabilise jamais. Nous vous aidons à faire une pause, à apprendre et à reprendre.

Remarque : SmokeCut vous accompagne dans votre démarche d’arrêt du tabac, mais ne remplace pas un avis médical. Si vous avez des problèmes de santé, consultez un professionnel qualifié.