SPACE@work

¿Está constantemente bajo presión en su trabajo de liderazgo? ¿Le gustaría ofrecer más contramedidas aquí? Con la ayuda de un coach digital podrás adquirir conocimientos útiles, aprender estrategias específicas para afrontar el estrés y aplicarlas directamente.

SPACE@work es un programa de intervención contra el estrés específicamente para directivos. El programa lo sensibiliza sobre el estrés, lo capacita en enfoques de liderazgo saludables y técnicas de trabajo para reducir el estrés.

SPACE@work significa Chatbot de capacitación para la prevención y concientización del estrés basado en ejecutivos. Esta no es una aplicación de seguimiento clásica para registrar sus síntomas o medidas, sino más bien un coaching virtual que puede ayudarle a lidiar mejor con el estrés en la gestión diaria y lograr un estilo de liderazgo saludable para usted y sus empleados.

SPACE@work proporciona conocimientos profundos sobre el estrés y técnicas específicas para reducirlo y fue desarrollado en colaboración con varias universidades y expertos especializados.

Características:

- Coaching digital personalizado: ¡Promueve un estilo de vida equilibrado para hacer que el manejo del estrés sea más fácil, conveniente cuando y donde quieras!

- Da un paso a la vez: deja que tu coach digital te guíe y establece objetivos personales.

- Conocimientos generales sobre el estrés en el liderazgo diario: deje que su coach digital le explique todo sobre los factores estresantes, los síntomas agravantes y las reacciones al estrés.

- Aprende de forma fácil: además de chatear con tu entrenador digital, tienes a tu disposición vídeos cortos o secuencias de audio.

- Estilo de vida equilibrado: Da los primeros pasos hacia una mayor relajación. Obtenga más información sobre lo que significa un estilo de vida equilibrado cuando se trata de estrés.

- Investigadores de apoyo: SPACE@work cuenta con el apoyo y la evaluación de científicos. Su participación ayudará a que los proyectos futuros sean aún mejores.