StopSitting

El movimiento es vida. ❤ Todo el mundo sabe que cuando te sientas un poco y te mueves mucho, es bueno para tu salud. El estilo de vida sedentario es peligroso para su salud. ☠ Según la Organización Mundial de la Salud, ¡el estilo de vida sedentario es incluso más peligroso que fumar! 🚬 Varios estudios confirman la correlación entre el estilo de vida sedentario y la obesidad, las enfermedades cardiovasculares e incluso algunas formas de cáncer. 🤒

A pesar de que todo el mundo conoce el peligro del sedentarismo, las personas dedican cada vez más tiempo a trabajos sedentarios. Los trabajadores intelectuales pasan más del 90% de sus horas de trabajo sentados en la oficina. ⌨

Las consecuencias negativas del estilo de vida sedentario pueden evitarse mediante un régimen diario adecuadamente organizado y medidas preventivas. ☝ Algunos expertos recomiendan tomar descansos breves del trabajo sedentario cada 20-30 minutos para dar un paseo. ⌛ Pero muchas personas olvidan tomar esos descansos y continúan sentados durante varias horas. 😞

StopSitting es un temporizador sentado que le recuerda cuándo es el momento de dar un paseo. ⏱ Esta aplicación es ideal para personas que decidieron salir del estilo de vida sedentario . 👍 Con StopSitting puedes controlar tu actividad física y siempre sabrás cuánto tiempo estás sentado. La aplicación le recordará cuando sea el momento de tomar un descanso o al contrario cuando haya caminado lo suficiente y pueda sentarse nuevamente. 🚶

¡Comienza a luchar con el estilo de vida sedentario junto con la aplicación StopSitting! 💪 ¡Sea más activo y deje de sentarse demasiado! 😉

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

• Temporizadores para sentarse y caminar.

• Notificaciones con sonido, vibración, indicador LED y enciende la pantalla .

• Capacidad para configurar la duración de los temporizadores, las notificaciones del temporizador, el número de repeticiones de notificaciones y el intervalo entre repeticiones.

• Funciona en segundo plano y muestra el progreso actual en una notificación de la barra de estado .

• Diferentes métodos para controlar los temporizadores (control mediante botones de volumen, agitación del dispositivo, gestos de deslizamiento ).

• Posibilidad de cambiar el temporizador directamente desde la pantalla de bloqueo mediante la notificación de la barra de estado.

• Bajo consumo de batería (la aplicación no evita que su dispositivo entre en modo de suspensión y no mantiene la CPU en funcionamiento cuando la pantalla está apagada).

• Posibilidad de establecer horarios para iniciar / detener temporizadores automáticamente .

NOTA: Puede utilizar esta aplicación junto con algunas técnicas de gestión del tiempo (como Pomodoro Technique®) que previenen el agotamiento y ayudan a concentrarse mejor en las tareas laborales.

Pomodoro ™ y Pomodoro Technique® son marcas registradas de Francesco Cirillo. Esta aplicación no está afiliada a Francesco Cirillo.

¡ATENCIÓN! Es posible que la aplicación no funcione correctamente si está utilizando algún modo de ahorro de energía en su dispositivo. Si notó que cuando la pantalla del dispositivo está apagada, el temporizador no termina en el momento adecuado, intente apagar el modo de ahorro de energía en su dispositivo o intente agregar la aplicación StopSitting a la lista blanca de energía del dispositivo.