StopSitting

การเคลื่อนไหวคือชีวิต ❤ใคร ๆ ก็รู้ว่าเมื่อคุณนั่งน้อยและเคลื่อนไหวมาก ๆ ก็จะดีต่อสุขภาพของคุณ การใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ☠จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก การใช้ชีวิตประจำวันนั้นอันตรายยิ่งกว่าการสูบบุหรี่! 🚬งานวิจัยจำนวนหนึ่งยืนยันความสัมพันธ์ของการใช้ชีวิตประจำวันกับโรคอ้วนโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งบางรูปแบบ 🤒

แม้ว่าทุกคนจะรู้ดีเกี่ยวกับอันตรายจากการใช้ชีวิตประจำวันผู้คนต่างใช้เวลาทำงานประจำมากขึ้นเรื่อย ๆ คนทำงานที่มีปัญญาใช้เวลาทำงานมากกว่า 90% โดยนั่งอยู่ในสำนักงาน ⌨

ผลกระทบเชิงลบของการใช้ชีวิตประจำวันสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการจัดระบบระเบียบประจำวันและมาตรการป้องกันอย่างเหมาะสม ☝ผู้เชี่ยวชาญบางคน แนะนำให้หยุดพักสั้น ๆ จากการทำงานประจำทุกๆ 20-30 นาทีเพื่อเดินเล่น ⌛ แต่หลายคนลืมที่จะหยุดพักและนั่งต่อไปอีกหลายชั่วโมง 😞

StopSitting คือตัวจับเวลาการนั่งที่จะเตือนคุณเมื่อถึงเวลาเดิน ⏱แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ตัดสินใจ เลิกใช้ชีวิตประจำวัน 👍ด้วย StopSitting คุณสามารถ ตรวจสอบการออกกำลังกายของคุณ และคุณจะรู้ว่าคุณนั่งนานแค่ไหนแล้ว แอปพลิเคชันจะเตือนคุณ เมื่อถึงเวลาพักสมองหรือตรงกันข้ามเมื่อคุณเดินไปมามากพอและสามารถนั่งได้อีกครั้ง 🚶

เริ่มดิ้นรนกับการใช้ชีวิตประจำร่วมกับแอป StopSitting! 💪 มีความกระตือรือร้นมากขึ้นและหยุดนั่งมากเกินไป!

คุณสมบัติหลัก:

•นั่งและเดิน จับเวลา .

•การแจ้งเตือนด้วย เสียงการสั่นสะเทือนไฟ LED และเปิดหน้าจอ

• ความสามารถในการตั้งค่า ระยะเวลาของตัวจับเวลาการแจ้งเตือนตัวจับเวลาจำนวนการแจ้งเตือนซ้ำและช่วงเวลาระหว่างการทำซ้ำ

• ทำงานในพื้นหลัง และแสดงความคืบหน้าปัจจุบันใน การแจ้งเตือนแถบสถานะ

•วิธีการต่างๆในการควบคุมตัวจับเวลา (ควบคุมโดย ปุ่มปรับระดับเสียงการเขย่าอุปกรณ์ท่าทางการปัด )

•ความสามารถในการ สลับตัวจับเวลาจากหน้าจอล็อก ผ่านการแจ้งเตือนแถบสถานะ

• การใช้แบตเตอรี่ต่ำ (แอปพลิเคชันไม่ได้ป้องกันไม่ให้อุปกรณ์ของคุณเข้าสู่โหมดสลีปและไม่ให้ CPU ทำงานเมื่อปิดหน้าจอ)

•ความสามารถในการกำหนดตารางเวลาให้ เริ่ม / หยุดตัวจับเวลาโดยอัตโนมัติ

หมายเหตุ: คุณสามารถใช้แอปพลิเคชั่นนี้ร่วมกับเทคนิคการจัดการเวลาบางอย่าง (เช่น Pomodoro Technique®) ซึ่งป้องกันความเหนื่อยล้าและช่วยให้มีสมาธิในการทำงานได้ดีขึ้น

Pomodoro ™และ Pomodoro Technique®เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ Francesco Cirillo แอปพลิเคชั่นนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ Francesco Cirillo

โปรดทราบ! แอปพลิเคชันอาจทำงานผิดพลาดหากคุณใช้ โหมดประหยัดพลังงาน บางอย่างบนอุปกรณ์ของคุณ หากคุณสังเกตเห็นว่าเมื่อหน้าจอของอุปกรณ์ปิดตัวจับเวลาไม่เสร็จในเวลาที่เหมาะสมให้ลองปิดโหมดประหยัดพลังงานบนอุปกรณ์ของคุณหรือลองเพิ่มแอปพลิเคชัน StopSitting ลงในรายการที่อนุญาตพิเศษของอุปกรณ์