StopSitting

움직임은 생명입니다. ❤ 모두가 조금 앉아 많이 움직이면 건강에 좋다는 것을 알고 있습니다. 앉아있는 생활 방식은 건강에 위험합니다. ☠ 세계 보건기구에 따르면 정식 생활은 흡연보다 훨씬 더 위험합니다! 🚬 많은 연구에 따르면 앉아있는 생활 방식과 비만, 심혈관 질환 및 일부 형태의 암과의 상관 관계가 확인되었습니다. 🤒

모든 사람이 앉아있는 생활 방식의 위험에 대해 알고 있다는 사실에도 불구하고 사람들은 앉아있는 일에 점점 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 지적 근로자는 근무 시간의 90 % 이상을 사무실에 앉아 보냅니다. ⌨

앉아있는 생활 방식의 부정적인 결과는 적절하게 조직 된 일일 정권과 예방 조치를 통해 피할 수 있습니다. ☝ 일부 전문가는 걷기 위해 20 ~ 30 분마다 앉아있는 작업에서 짧은 휴식을 취할 것을 권장합니다. ⌛ 그러나 많은 사람들이 그러한 휴식을 취하는 것을 잊고 몇 시간 동안 계속 앉아 있습니다. 😞

StopSitting은 산책 시간을 알려주는 앉아 타이머입니다. ⏱이 애플리케이션은 앉아있는 생활 방식에서 벗어나 결정한 사람들에게 이상적입니다. 👍 StopSitting을 사용하면 신체 활동을 모니터링 할 수 있으며 이미 앉아있는 시간을 항상 알 수 있습니다. 애플리케이션에서 휴식을 취하거나 반대로 충분히 걸어 다녔고 다시 앉을 수있을 때이를 상기시킵니다. 🚶

StopSitting 앱과 함께 앉아있는 생활 방식으로 고군분투하십시오! 💪 더 활동적으로 움직이고 너무 많이 앉아 있지 마세요! 😉

주요 기능 :

• 앉기 및 걷기 타이머 .

• 소리, 진동, LED 표시기 및 화면 켜기 가 포함 된 알림.

• 설정 기능 타이머 기간, 타이머 알림, 알림 반복 횟수 및 반복 간격.

• 백그라운드에서 작동 하고 상태 표시 줄 알림 에 현재 진행 상황을 표시합니다.

• 다양한 타이머 제어 방법 ( 볼륨 버튼, 기기 흔들기, 스 와이프 제스처 로 제어).

• 상태 표시 줄 알림을 통해 잠금 화면에서 바로 타이머를 전환 하는 기능.

• 낮은 배터리 소모 (이 애플리케이션은 기기가 절전 모드로 전환되는 것을 방지하지 않으며 화면이 꺼져있을 때 CPU를 계속 실행하지 않습니다).

• 타이머 자동 시작 / 중지 로 일정을 설정하는 기능.

참고 : 피로를 방지하고 작업에 더 집중할 수 있도록 도와주는 시간 관리 기술 (Pomodoro Technique® 등)과 함께이 애플리케이션을 사용할 수 있습니다.

Pomodoro ™ 및 Pomodoro Technique®는 Francesco Cirillo의 등록 상표입니다. 이 응용 프로그램은 Francesco Cirillo와 관련이 없습니다.

주의! 기기에서 절전 모드 를 사용하는 경우 애플리케이션이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 장치 화면이 꺼져있을 때 타이머가 적절한 시간에 완료되지 않는 것을 발견 한 경우 장치의 절전 모드를 끄거나 StopSitting 응용 프로그램을 장치의 전원 허용 목록에 추가해보십시오.