StopSitting

Il movimento è vita. ❤ Tutti sanno che quando ti siedi un po 'e ti muovi molto, fa bene alla salute. Lo stile di vita sedentario è pericoloso per la salute. ☠ Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità lo stile di vita sedentario è ancora più pericoloso del fumo! 🚬 Numerosi studi confermano la correlazione dello stile di vita sedentario con l'obesità, le malattie cardiovascolari e persino alcune forme di cancro. 🤒

Nonostante il fatto che tutti conoscano il pericolo di uno stile di vita sedentario, le persone trascorrono sempre più tempo impegnate in lavori sedentari. I lavoratori intellettuali trascorrono più del 90% del loro orario di lavoro seduti in ufficio. ⌨

Le conseguenze negative dello stile di vita sedentario possono essere evitate con un regime quotidiano adeguatamente organizzato e misure preventive. ☝ Alcuni esperti raccomandano di fare delle brevi pause dal lavoro sedentario ogni 20-30 minuti per fare una passeggiata. ⌛ Ma molte persone dimenticano di fare queste pause e continuano a sedersi per diverse ore. 😞

StopSitting è un timer da seduto che ti ricorda quando è il momento di fare una passeggiata. ⏱ Questa applicazione è ideale per le persone che hanno deciso di uscire dallo stile di vita sedentario . 👍 Con StopSitting puoi monitorare la tua attività fisica e saprai sempre per quanto tempo sei già seduto. L'applicazione ti ricorderà quando è il momento di fare una pausa o viceversa quando hai camminato abbastanza e puoi sederti di nuovo. 🚶

Inizia a lottare con uno stile di vita sedentario insieme all'app StopSitting! 💪 Sii più attivo e smetti di stare seduto troppo! 😉

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

• timer seduti e camminando.

• Notifiche con suono, vibrazione, indicatore LED e accensione dello schermo .

• Possibilità di impostare la durata dei timer, le notifiche del timer, il numero di ripetizioni delle notifiche e l'intervallo tra le ripetizioni.

• Funziona in background e mostra l'avanzamento corrente in una notifica sulla barra di stato .

• Diversi metodi per controllare i timer (controllo tramite pulsanti del volume, vibrazione del dispositivo, gesti di scorrimento ).

• Possibilità di cambiare il timer direttamente dalla schermata di blocco tramite la notifica della barra di stato.

• Basso consumo della batteria (l'applicazione non impedisce al dispositivo di entrare in modalità di sospensione e non mantiene la CPU in funzione quando lo schermo è spento).

• Possibilità di impostare i programmi per avviare / arrestare automaticamente i timer .

NOTA: puoi utilizzare questa applicazione insieme ad alcune tecniche di gestione del tempo (come Pomodoro Technique®) che prevengono l'esaurimento e aiutano a concentrarsi meglio sulle attività lavorative.

Pomodoro ™ e Pomodoro Technique® sono marchi registrati di Francesco Cirillo. Questa applicazione non è affiliata a Francesco Cirillo.

ATTENZIONE! L'applicazione potrebbe non funzionare correttamente se utilizzi una modalità di risparmio energetico sul tuo dispositivo. Se hai notato che quando lo schermo del dispositivo è spento il timer non termina al momento giusto, prova a disattivare la modalità di risparmio energetico sul tuo dispositivo o prova ad aggiungere l'applicazione StopSitting alla lista bianca di alimentazione del dispositivo.