Acerca del Tempomat
Enfocado en las 24 horas.
Para aprovechar al máximo Tempomat, le recomendamos que se inscriba en uno de los cursos introductorios. Puede ver las próximas reuniones en www.brainrefreshlab.com
Poder detener, reflexionar, planear, recuperar energía: todos estos son factores esenciales para crear aún más riqueza, de manera estable y duradera. Tempomat es la herramienta ideal para ayudar a las personas a sentirse cómodas con el tiempo, administrándolas y explotándolas de la mejor manera posible.
En la configuración, se le solicita que ingrese el parámetro "Mi tiempo" (Minutos de metas por día que se dedicarán a mí mismo). "Mi tiempo" significa exclusivamente las actividades destinadas a mantener y / o aumentar el bienestar mental y físico y mejorar el conocimiento y / o las habilidades de la persona (tanto en relación con la vida privada como profesional). Al registrar las actividades, para tener una fotografía de comportamiento lo más cercana posible a la real, es recomendable tener en cuenta solo el tiempo dedicado a realizarlas y con plena conciencia (es decir, con la cabeza enfocada en lo que está haciendo).
Por "Tiempo de Pareto" (trabajo enfocado), en cambio, nos referimos a las tres actividades principales que llevamos a cabo en nuestra profesión. La Ley de Pareto, también conocida como la Regla de 80-20, explica que es esencial centrarse en lo que es realmente útil para lograr mejores resultados en el trabajo: de hecho, la investigación muestra que alrededor del 20% de las acciones y El tiempo que gastamos en el desempeño de nuestra profesión contribuye al 80% del resultado que obtenemos.
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