Tempomat

Pour tirer le meilleur parti de Tempomat, nous vous recommandons vivement de vous inscrire à l’un des cours d’introduction. Vous pouvez voir les prochaines réunions sur www.brainrefreshlab.com

Pouvoir s'arrêter, réfléchir, planifier, récupérer de l'énergie: autant de facteurs essentiels pour créer encore plus de richesse, de manière stable et durable. Tempomat est l'outil idéal pour aider les gens à se familiariser avec le temps, à le gérer et à l'exploiter de la meilleure façon possible.

Dans les paramètres, il vous est demandé de saisir le paramètre "Mon temps" (minutes d'objectifs par jour à dédier à moi même). "Mon temps" désigne exclusivement les activités visant à maintenir et / ou accroître le bien-être mental et physique et à améliorer les connaissances et / ou les capacités de la personne (liées à la vie privée comme professionnelle). Lors de l’enregistrement des activités, afin d’avoir une photographie comportementale aussi proche que possible de la vraie, il est conseillé de ne prendre en compte que le temps passé à les réaliser et en pleine conscience (c’est-à-dire avec la tête tournée vers ce que vous faites).

Par "temps de Pareto" (travail ciblé), nous entendons plutôt les trois activités principales que nous réalisons dans notre profession. La loi de Pareto, également connue sous le nom de règle des 80-20, explique qu'il est essentiel de se concentrer sur ce qui est vraiment utile pour obtenir de meilleurs résultats dans le travail: en fait, la recherche montre qu'environ 20% des actions et du temps que nous passons à exercer notre profession contribue à 80% du résultat obtenu.