Tempomat

Aby w pełni wykorzystać możliwości Tempomat, zdecydowanie zalecamy zapisanie się na jeden z kursów wprowadzających. Możesz zobaczyć nadchodzące spotkania na www.brainrefreshlab.com

Będąc w stanie zatrzymać, zastanowić się, zaplanować, odzyskać energię: są to wszystkie niezbędne czynniki do stworzenia jeszcze większego bogactwa w stabilny i trwały sposób. Tempomat jest idealnym narzędziem, które pomaga ludziom czuć się komfortowo z czasem, zarządzać nim i wykorzystywać go w najlepszy możliwy sposób.

W ustawieniach zostaniesz poproszony o wpisanie parametru „My Time” (Minuty bramek dziennie, które będą przeznaczone dla mnie). „Mój czas” oznacza wyłącznie działania mające na celu utrzymanie i / lub zwiększenie dobrostanu psychicznego i fizycznego oraz poprawę wiedzy i / lub zdolności osoby (zarówno w odniesieniu do życia prywatnego, jak i zawodowego). Podczas rejestrowania czynności, aby mieć jak najbardziej zbliżoną do rzeczywistej fotografię behawioralną, należy wziąć pod uwagę tylko czas poświęcony na ich wykonanie i pełną świadomość (tj. Z głową skupioną na tym, co robisz).

Przez „czas Pareto” (praca skoncentrowana) mamy na myśli trzy główne działania, które wykonujemy w naszym zawodzie. Prawo Pareto, zwane również Regułą 80-20, wyjaśnia, że ​​należy skupić się na tym, co naprawdę jest przydatne do osiągnięcia lepszych wyników w pracy: w rzeczywistości badania pokazują, że około 20% działań i czasu, który spędzamy na wykonywaniu naszego zawodu, stanowi 80% uzyskanego wyniku.