Detén el Tiempo

TimeBack es una app de bienestar digital que te ayuda a revisar el uso de tu smartphone y a convertir el tiempo de pantalla reducido en un día más significativo.

Puedes consultar el tiempo de uso por aplicación y ver de un vistazo cuánto has usado el móvil hoy. TimeBack puede enviarte recordatorios de uso en los intervalos que definas y, si lo necesitas, mostrar una alerta superpuesta sobre otras apps para crear un momento de pausa.

El tiempo que recuperas puede registrarse como actividades importantes para ti, como lectura, ejercicio, estudio, paseo, orden, descanso o meditación. Al terminar el día, puedes dejar una breve reflexión y definir un criterio más claro para mañana.

TimeBack no está diseñada para obligarte a dejar el smartphone. Se centra en ayudarte a entender tu uso, encontrar momentos en los que puedas reducirlo y registrar el tiempo que recuperas.

Funciones principales:

- Consulta del tiempo de uso del smartphone por app

- Visualización del uso de hoy y del cambio frente a ayer

- Recordatorios de tiempo de uso y avisos superpuestos

- Configuración de apps exceptuadas

- Registro de actividades con tiempo recuperado

- Retos diarios, semanales y mensuales

- Registro de reflexión al final del día

- Gestión de registros basada en datos locales

- Compatibilidad con varios idiomas

Esta app no es un dispositivo médico ni un servicio médico, y no tiene como objetivo diagnosticar, tratar ni prevenir enfermedades. Está diseñada para apoyar el bienestar digital general y la gestión de hábitos de vida.