Diario y registro de acúfenos

Un diario tranquilo y sin conexión para los acúfenos. Registra un pico cuando ocurre, marca lo que pudo provocarlo y entrega a tu audiólogo o médico un informe claro, en lugar de intentar recordarlo todo en una cita de diez minutos.

Lo llames acúfeno o zumbido de oídos, esto es un registro de síntomas para quienes quieren un historial, no otra app que te reproduce sonidos. TinnitusLog es un diario, no un tratamiento. No hay enmascaramiento, ni terapia de sonido, ni promesa de reducir tus acúfenos.

QUÉ HACE

• Registra un pico en unos toques: intensidad, molestia, tono, qué oído y cuánto duró

• Detecta posibles desencadenantes marcándolos de una lista lista para usar (cafeína, alcohol, sal, poco sueño, estrés, ruido fuerte, auriculares, tensión de mandíbula y cuello, congestión, medicación) o añade los tuyos

• Anota medicamentos como simples etiquetas, para tu referencia y la de tu clínico

• Revisión semanal opcional de sueño, estrés, exposición al ruido y protección auditiva: desactivada por defecto y sin insistencias

• Historial en calendario y línea de tiempo, filtrable por oído y tono

• Observa patrones en lo que registraste: picos por semana, desencadenantes más marcados, desglose por tono y observaciones suaves que comparan la intensidad con el sueño y el ruido

• Exporta un informe PDF claro para llevar a una cita de audiología, de otorrino o con tu médico

• Exportación CSV y JSON para que tus datos sigan siendo tuyos

• Funciona totalmente sin conexión: las entradas se quedan en tu teléfono

REGISTRA UNA TEMPORADA Y SIGUE CON TU VIDA

Las guías de habituación suelen desaconsejar la autoobservación constante, así que este registro está pensado para un uso de temporada corta, no para un hábito eterno. Registras un pico cuando ocurre, no hay una entrada diaria que mantener y no hay rachas ni puntuaciones. Tras unas semanas, la propia app te sugiere pausar el registro diario; tu historial se queda aquí para cuando lo necesites.

PARA QUIÉN ES

• Cualquiera que prepare una cita de audiología, de otorrino o una visita al médico y quiera datos reales en vez de recuerdos

• Personas que quieren ver si la cafeína, el sueño, el estrés o el ruido coinciden con sus días más intensos

• Quien quiera un registro privado y sin conexión de cómo han cambiado sus acúfenos

IMPORTANTE

Esta aplicación no es un producto sanitario. No diagnostica, trata ni reduce los acúfenos. Consulta a un profesional sanitario para el diagnóstico y el tratamiento. Si los acúfenos afectan tu bienestar, la sección Apoyo y recursos de la app indica lugares a los que puedes acudir.

Contacto: [email protected]