Water Style Kung Fu Tai Chi

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Transmita o descargue esta rara lección sobre Water Style kung fu, o Liu He Ba Fa. Este es un estilo de arte marcial interno, similar al tai chi, que desarrolla tu Qi (energía) más allá de lo normal. Un IAP desbloquea todo el contenido de esta lección en video con la Maestra Helen Liang.

El estilo acuático es el siguiente paso en tu viaje de artes internas. Al igual que el tai chi, el estilo acuático es un arte marcial interno popular conocido durante siglos por transformar su salud. En este video de seguimiento, la Maestra Helen enseña una comprensión básica de la forma del estilo acuático de 66 movimientos, explicando los movimientos correctos con los propósitos marciales y energéticos de cada movimiento.

El estilo del agua, también conocido como Liu He Ba Fa, enfatiza los movimientos suaves y fluidos que alternan entre lento y rápido, suave y duro, como la transformación del agua entre sólido, líquido y vapor. Los movimientos se asemejan a nubes flotantes y agua que fluye, a veces en calma, a veces creciente. El estudiante aprende cómo el cuerpo genera fuerza a través de la alineación (energía cinética) y cómo canalizar el qi (energía intrínseca) en movimientos poderosos, lo que mejora la circulación.

La Maestra Helen te guía con

• Recorrido de forma de estilo de agua

• Instrucción paso a paso del estilo acuático

• Explicación clara de los principios energéticos

Se dice que el estilo del agua tiene la suavidad firme y la fluidez del tai chi, el intenso poder del xingyi y el evasivo enrollamiento del bagua. Aprender y dominar esta forma ofrece una manera hermosa de refinar tu mente (xin) y espíritu (yi).

(El estilo acuático se recomienda como siguiente paso para aquellos que tienen alguna experiencia con otras artes marciales internas, como tai chi, bagua y xingyi).

Al igual que el Tai Chi, el estilo acuático relaja profundamente la mente y el cuerpo, una clave para mantener y mejorar la salud. Tus habilidades curativas naturales son más efectivas cuando estás tranquilo y centrado. La práctica regular puede beneficiar su fuerza, flexibilidad, densidad ósea y masa muscular. Se ha demostrado que el ejercicio de bajo impacto mejora los síntomas de depresión e insomnio y promueve la curación de afecciones crónicas. Este arte de mente y cuerpo es una excelente manera de aliviar el estrés, bajar la presión arterial y desarrollar una actitud positiva hacia la vida.

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Atentamente,

El equipo de YMAA Publication Center, Inc.

(Asociación de Artes Marciales de Yang)

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