Water Style Kung Fu Tai Chi

সর্বশেষ অ্যান্ড্রয়েড ওএসের জন্য আপডেট করা হয়েছে!

ওয়াটার স্টাইল কুং ফু বা লিউ হি বা ফা-তে এই বিরল পাঠটি স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন। এটি একটি অভ্যন্তরীণ মার্শাল আর্ট শৈলী, তাই চি এর মতো, যা আপনার কিউই (শক্তি) স্বাভাবিকের বাইরে বিকাশ করে। একটি IAP মাস্টার হেলেন লিয়াং-এর সাথে এই ভিডিও পাঠের সম্পূর্ণ বিষয়বস্তু আনলক করে৷

জল শৈলী আপনার অভ্যন্তরীণ-কলা যাত্রার পরবর্তী ধাপ। তাই চি এর মত, ওয়াটার স্টাইল হল একটি জনপ্রিয় অভ্যন্তরীণ মার্শাল আর্ট যা আপনার স্বাস্থ্যকে পরিবর্তন করতে শতাব্দী ধরে পরিচিত। এই ফলো-অ্যালং ভিডিওতে, মাস্টার হেলেন 66-আন্দোলনের জল-শৈলী ফর্মের একটি প্রাথমিক বোঝাপড়া শেখান, প্রতিটি আন্দোলনের মার্শাল এবং শক্তিশালী উদ্দেশ্যগুলির সাথে সঠিক আন্দোলনগুলি ব্যাখ্যা করে৷

জলের শৈলী, লিউ হি বা ফা নামেও পরিচিত, মসৃণ, প্রবাহিত নড়াচড়ার উপর জোর দেয় যা ধীর এবং দ্রুত, নরম এবং শক্ত, যেমন কঠিন, তরল এবং বাষ্পের মধ্যে জলের রূপান্তর। আন্দোলনগুলি ভাসমান মেঘ এবং প্রবাহিত জলের অনুরূপ, কখনও কখনও শান্ত, কখনও কখনও উত্থিত হয়। শিক্ষার্থী শেখে কিভাবে শরীর সারিবদ্ধকরণের মাধ্যমে বল তৈরি করে (গতিশক্তি), এবং কীভাবে কিউই (অভ্যন্তরীণ শক্তি) কে শক্তিশালী আন্দোলনে চ্যানেল করতে হয়, যার ফলে সঞ্চালন উন্নত হয়।

মাস্টার হেলেন আপনাকে গাইড করে

• ওয়াটার-স্টাইল ফর্ম ওয়াক-থ্রু

• জল শৈলী ধাপে ধাপে নির্দেশ

• উদ্যমী নীতির স্পষ্ট ব্যাখ্যা

জলের শৈলীতে তাই চি-এর দৃঢ় স্নিগ্ধতা এবং তরলতা, জিংইয়ের তীব্র শক্তি এবং বাগুয়ার এভেসিভ কয়েলিং রয়েছে বলে জানা যায়। এই ফর্মটি শেখা এবং আয়ত্ত করা আপনার মন (xin) এবং আত্মা (yi) পরিমার্জিত করার একটি সুন্দর উপায় অফার করে।

(যাদের অন্যান্য অভ্যন্তরীণ মার্শাল আর্ট, যেমন তাই চি, ব্যাগুয়া এবং জিংইয়ের সাথে কিছু অভিজ্ঞতা রয়েছে তাদের জন্য পরবর্তী পদক্ষেপ হিসাবে জলের শৈলী সুপারিশ করা হয়)।

তাই চি এর মত, ওয়াটার স্টাইল মন এবং শরীরকে গভীরভাবে শিথিল করে, স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং উন্নত করার চাবিকাঠি। আপনি শান্ত এবং কেন্দ্রীভূত হলে আপনার প্রাকৃতিক নিরাময় ক্ষমতা সবচেয়ে কার্যকর। নিয়মিত অনুশীলন আপনার শক্তি, নমনীয়তা, হাড়ের ঘনত্ব এবং পেশী ভরকে উপকৃত করতে পারে। কম-প্রভাবিত ব্যায়ামটি হতাশা এবং অনিদ্রার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার নিরাময়কে উন্নীত করতে দেখানো হয়েছে। এই মন-শরীর শিল্প মানসিক চাপ উপশম করার, আপনার রক্তচাপ কমানোর এবং জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তোলার একটি চমৎকার উপায়।

আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সম্ভাব্য সেরা ভিডিও অ্যাপগুলি উপলব্ধ করার চেষ্টা করছি।

আন্তরিকভাবে,

ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্র, ইনকর্পোরেটেডের দল।

(ইয়াং এর মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)

যোগাযোগ: [email protected]

ভিজিট করুন: www.YMAA.com

দেখুন: www.YouTube.com/ymaa